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勇闖關山－南橫經典100公里超級馬拉松邀請賽公告
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 11948 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 勇闖關山－南橫經典100公里超級馬拉松邀請賽公告
    發表於： 2011-04-07 at 4:24pm
那種高度圖就我看了沒感覺LOL，我看不出有很陡很難∼笨嘛！
總要現場跑了才會嚇到啊！
再說我一向這麼覺得∼努力練就好．平路也不比山路好跑啊．
反正平平是百公里．也不要想太多．只要自己狀況調好．
早上隊友有說，報名裡頭我們又不是最慢的∼怕什麼．
再說∼上回我在合歡山跑的比國道還快呢DeadCry
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-07 at 4:32pm
文章發表人 賁俊蓮

再說∼上回我在合歡山跑的比國道還快呢DeadCry
 
哈！這個最丫Q，奔仔果然是我們業界最勇敢者。
強烈推薦來當本場代言人。LOL
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noonrain 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-15
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-07 at 4:42pm
文章發表人 王坤樹

文章發表人 noonrain

一整天看的人多, 卻沒有人回應....
希望不是小弟的心得報告嚇著大家, 讓原本有意參加的跑友打消念頭...
那就真的對不起傅大哥, 和樺哥了!Dead
的確和丫南達辣的那篇308恐嚇文有著相同驚嚇作用，再對照高高上升的GPS鋸齒狀高度圖不知能有幾人不會怕。
怕了自然不敢發聲。Dead
 
呵呵...樹哥這樣說我反而安心了! 有達到宣傳目的!
倒是沒提到308, 趕緊補上...(達哥對不起阿!)...Tongue
 
其實GPS高度圖看看就好, 看人怎麼畫拉, scale調一調, 可以高高低低很可怕, 也可以很平坦...Wink
我是沒有調過拉, 就Garmin connect自己跑出來的圖, 我也不知道怎麼改...Ouch
 
貼GPS高度圖是奉傅大哥指示貼的, 嚇到了請別怪傅大哥和小弟阿! 怪Garmin好了! LOL
 
 


編輯者 noonrain - 2011-04-07 at 4:49pm
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noonrain 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-15
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-07 at 4:47pm
文章發表人 賁俊蓮

那種高度圖就我看了沒感覺LOL，我看不出有很陡很難∼笨嘛！
總要現場跑了才會嚇到啊！
再說我一向這麼覺得∼努力練就好．平路也不比山路好跑啊．
反正平平是百公里．也不要想太多．只要自己狀況調好．
早上隊友有說，報名裡頭我們又不是最慢的∼怕什麼．
再說∼上回我在合歡山跑的比國道還快呢DeadCry
 
對嘛對嘛! 賽前努力練就好, 下場跑的時候好壞大概就心裡有數了, 就當郊遊遠足拉!LOL
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nenb 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-12-26
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文章數: 381 		文章選項 文章選項   引述 nenb 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-07 at 10:57pm
賁姊的實力真是變幻莫測，永遠摸不清楚呀
有時賁姊把我甩得遠遠的，我都追不上
有時候等半天還是等不到賁姊把我輾過去
 
 
文章發表人 賁俊蓮

那種高度圖就我看了沒感覺LOL，我看不出有很陡很難∼笨嘛！
總要現場跑了才會嚇到啊！
再說我一向這麼覺得∼努力練就好．平路也不比山路好跑啊．
反正平平是百公里．也不要想太多．只要自己狀況調好．
早上隊友有說，報名裡頭我們又不是最慢的∼怕什麼．
再說∼上回我在合歡山跑的比國道還快呢DeadCry
~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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nenb 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-12-26
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文章數: 381 		文章選項 文章選項   引述 nenb 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-07 at 10:59pm
說到高度圖，要是比例尺拉小一點，看起來都是緩坡啦 XD
要看很陡的高度圖只要比例尺調大一點就行了
 
文章發表人 noonrain

文章發表人 王坤樹

文章發表人 noonrain

一整天看的人多, 卻沒有人回應....
希望不是小弟的心得報告嚇著大家, 讓原本有意參加的跑友打消念頭...
那就真的對不起傅大哥, 和樺哥了!Dead
的確和丫南達辣的那篇308恐嚇文有著相同驚嚇作用，再對照高高上升的GPS鋸齒狀高度圖不知能有幾人不會怕。
怕了自然不敢發聲。Dead
 
呵呵...樹哥這樣說我反而安心了! 有達到宣傳目的!
倒是沒提到308, 趕緊補上...(達哥對不起阿!)...Tongue
 
其實GPS高度圖看看就好, 看人怎麼畫拉, scale調一調, 可以高高低低很可怕, 也可以很平坦...Wink
我是沒有調過拉, 就Garmin connect自己跑出來的圖, 我也不知道怎麼改...Ouch
 
貼GPS高度圖是奉傅大哥指示貼的, 嚇到了請別怪傅大哥和小弟阿! 怪Garmin好了! LOL
 
 
~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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過動兒 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2011-03-15
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文章數: 96 		文章選項 文章選項   引述 過動兒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-08 at 10:44pm
我也剛跑完 三峽12小時超馬計時賽，看到從關山到利稻 100 公里超馬，頭皮實在有點發麻

南橫風景實在吸引人，我已騎腳踏車過兩次囉~~總覺得實在太累了~~Wink

何況要用跑的~~上坡還ok ~~但下坡哇我就投降了~~~Smile

但想想還是報吧~~~總是會完成~~大家加油~~~~Clap
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lucky chuan 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-08-03
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文章數: 437 		文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-17 at 2:42pm
小弟拙見，有上有下才會比較好跑，這樣肌群才會充分協調，最後才有餘力回到終點，請跑友參考！
luckyc chuan
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cesar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-17
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 3500 		文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-18 at 2:54pm
文章發表人 heins

那張海拔高度表，真的很像股票走勢圖，應該是一路震盪走高，收在最高點之後的回程，倒過來看真像無量崩跌，恐怕會不少人會遭斷頭。Cry
 
這位跑友請不要以股票的立場來嚇人好嗎?
昨天的葫蘆墩馬拉松，也是先上坡，一路升上去，到頂後再下坡、上坡震盪兩次。最後的六公里全是下坡。事前就有人警告要小心，如不行不要勉強跑完。
      我把它當做平路一樣慢慢地跑，結果還不是一樣跑完，跑完腳也沒受傷，今天早上揹著8公斤的背包跑三公里上班，把它當作恢復跑。
看來南橫報名是報定了。LOL
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傅祺育 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-17
線上狀態: 離線
文章數: 420 		文章選項 文章選項   引述 傅祺育 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-04-18 at 10:08pm

這場賽事本會理事長指示不計人數、代價一定要辦好，也感謝友會的鼎力聯繫、協助。

更讓我們感動的事已有幾家廠商主動聯繫贊助，包含獎牌、晶片、補給品、飲料等，感謝！

喜歡小酌一杯的跑友，終點會有海尼根！跑完好好慶祝一下是一定要的。

5月初本會幹部會試跑一趟上山50公里，有興趣的跑友可以與本人聯絡。
生活可以將就，也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」
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