跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 百信建材澄清湖慢跑隊
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 100年4月的跑步日記
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

100年4月的跑步日記

 發表回應 發表回應 頁面  <1234 13>
作者
訊息
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11933
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年4月的跑步日記
    發表於: 2011-04-08 at 12:29pm
隊友說最近消息有郭老師寫的百公里注意事項.我們平常總說郭老師真的是厲害的國手.他說小周不錯,但國內百公里的最好記錄在八小時內的他倒是第一人及唯一的一人?真的不簡單Clap
那天在上山遇到他,他也給了我不錯的建議,也在今天和大家分享了他對比賽的跑法及看法.讓我在緊張的行前受益不少.
剛才把工作趕完,結清,請同事送出月報.三月的帳就結束了,不過下午無法請假休息提早北上,因為辦公室其他同事先送假單了.
像文中他說的一樣,在一場接著一場的比賽(尤其是長里程之後),要恢復再有好表現就是門大學問.我喜歡每場跑,在去年九月到今年初的連十八馬尚未感到疲勞.但三月以來,也累,也練的少,在兩者交錯下,好像成績就沒了好表現?
我是那種休太多就會患得患失的人啊!不過反正比賽到了,也盡了力,也真的努力了,就安心的面對.希望今晚有個好眠.但還是遇到女生最不喜歡碰到的壞情況Cry,唉.就想到好久沒出現的貓了,可惜不能唱妳的啦啦啦Dead∼真討厭!!
回到最上面
Sandy 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2009-07-07
位置: 新竹
線上狀態: 離線
文章數: 430
文章選項 文章選項   引述 Sandy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 1:14pm
賁姐加油Clap
奇怪,我又不用跑,想著明天就是4/9,我也好緊張。Big smile
回到最上面
陳福堂 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-01-05
線上狀態: 離線
文章數: 998
文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 1:59pm
賁美女!
預祝妳奪冠..保送大陸跑長城..
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 2:11pm
賁姐加油∼Thumbs Up
星期天三重我陪你恢復跑LOL
回到最上面
jackie 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2010-08-13
線上狀態: 離線
文章數: 167
文章選項 文章選項   引述 jackie 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 3:16pm
賁姐加油,祝妳明天NF100K順利成功^_^
回到最上面
葳寶 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2010-03-04
位置: 高雄市
線上狀態: 離線
文章數: 542
文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 3:41pm
文章發表人 otto

賁姐加油∼Thumbs Up
星期天三重我陪你恢復跑LOL

喵喵哥你確定你跟的上賁姊姊〝恢復跑〞的速度嗎
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11933
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 4:13pm
謝謝大家啊.明天跑的昏頭轉向無以前進時要想著這裡有這麼多好朋友的鼓勵.當成再前進的動力!我會努力的...拚了啦......希望北台灣的太陽公公會手下留情.
終於把工作搞定,順利完成囉.然後來看我們家兩個寶嘶殺LOL.真開心.喘口氣,喝個茶,包包備好,等會一下班就衝去趕車∼其實我在賽中常會說標馬大概死拖活拖也會回得來,長里程或百公里還是會有點怕怕的.不管.加油啦...
回到最上面
王坤樹 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 4:17pm
這兩天北部的天氣對賁仔可能不是好消息,都是太陽高高掛,紫外線很強雖沒很高溫但要曬整日恐也不會好受。
明日低溫或下雨大概不太可能,應是要做好防曬準備。
有參加者加油啦!Clap
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 6:09pm
文章發表人 葳寶

文章發表人 otto

賁姐加油∼Thumbs Up
星期天三重我陪你恢復跑LOL

喵喵哥你確定你跟的上賁姊姊〝恢復跑〞的速度嗎
你看學長我沒點
回到最上面
老貓陳 由上至下檢視
站務管理
站務管理
圖像

註冊日期: 2008-04-11
位置: 桃園縣
線上狀態: 離線
文章數: 5017
文章選項 文章選項   引述 老貓陳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-04-08 at 6:43pm
賁姐加油!
跑完100K又要來跑三重馬,您真是我們電子小胖三人組的神..

編輯者 老貓陳 - 2011-04-08 at 6:44pm
健康快樂跑,少病少煩惱!
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1234 13>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.156 秒。