100年4月的跑步日記 |
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作者 | ||
賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11933 |
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主題: 100年4月的跑步日記 發表於: 2011-04-08 at 12:29pm |
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隊友說最近消息有郭老師寫的百公里注意事項.我們平常總說郭老師真的是厲害的國手.他說小周不錯,但國內百公里的最好記錄在八小時內的他倒是第一人及唯一的一人?真的不簡單
那天在上山遇到他,他也給了我不錯的建議,也在今天和大家分享了他對比賽的跑法及看法.讓我在緊張的行前受益不少.
剛才把工作趕完,結清,請同事送出月報.三月的帳就結束了,不過下午無法請假休息提早北上,因為辦公室其他同事先送假單了.
像文中他說的一樣,在一場接著一場的比賽(尤其是長里程之後),要恢復再有好表現就是門大學問.我喜歡每場跑,在去年九月到今年初的連十八馬尚未感到疲勞.但三月以來,也累,也練的少,在兩者交錯下,好像成績就沒了好表現?
我是那種休太多就會患得患失的人啊!不過反正比賽到了,也盡了力,也真的努力了,就安心的面對.希望今晚有個好眠.但還是遇到女生最不喜歡碰到的壞情況,唉.就想到好久沒出現的貓了,可惜不能唱妳的啦啦啦∼真討厭!!
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Sandy
Senior Member 註冊日期: 2009-07-07 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 430 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 1:14pm | |
賁姐加油
奇怪,我又不用跑,想著明天就是4/9,我也好緊張。
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陳福堂
Senior Member 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 1:59pm | |
賁美女!
預祝妳奪冠..保送大陸跑長城..
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otto
Senior Member 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 2:11pm | |
賁姐加油∼
星期天三重我陪你恢復跑
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jackie
Senior Member 註冊日期: 2010-08-13 線上狀態: 離線 文章數: 167 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 3:16pm | |
賁姐加油,祝妳明天NF100K順利成功^_^
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葳寶
Senior Member 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 3:41pm | |
喵喵哥你確定你跟的上賁姊姊〝恢復跑〞的速度嗎
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11933 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 4:13pm | |
謝謝大家啊.明天跑的昏頭轉向無以前進時要想著這裡有這麼多好朋友的鼓勵.當成再前進的動力!我會努力的...拚了啦......希望北台灣的太陽公公會手下留情.
終於把工作搞定,順利完成囉.然後來看我們家兩個寶嘶殺.真開心.喘口氣,喝個茶,包包備好,等會一下班就衝去趕車∼其實我在賽中常會說標馬大概死拖活拖也會回得來,長里程或百公里還是會有點怕怕的.不管.加油啦...
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王坤樹
manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 4:17pm | |
這兩天北部的天氣對賁仔可能不是好消息,都是太陽高高掛,紫外線很強雖沒很高溫但要曬整日恐也不會好受。
明日低溫或下雨大概不太可能,應是要做好防曬準備。
有參加者加油啦!
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otto
Senior Member 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 6:09pm | |
你看學長我沒點
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老貓陳
站務管理 註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5017 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-04-08 at 6:43pm | |
賁姐加油!
跑完100K又要來跑三重馬,您真是我們電子小胖三人組的神..
編輯者 老貓陳 - 2011-04-08 at 6:44pm |
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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