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雨天如何跑?
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David森林 由上至下檢視
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文章數: 37 		文章選項 文章選項   引述 David森林 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 雨天如何跑?
    發表於： 2011-07-15 at 8:38am
 
明天星光Marathon 若變成"水光閃閃Marathon"
 
全程有大雨的最壞打算. 請教前輩們的獨門對策?
 
Question....
 
1.穿簡便雨衣,是否會"汗水"倍增,反而不舒服
但不穿,全程淋雨是否造成感冒的風險
 
2.鞋襪淋濕,可有妙計濕而不起水泡
 
 
雖然每個人體質不同,但想知道大家的經驗...謝謝
(準備戴頂帽子,不穿雨衣,拼了! )
 
 
 
 


編輯者 David森林 - 2011-07-15 at 8:39am
David森林
人生不只工作與生活...還有熊印,高山,水鹿,以及無數42.195km旅程.
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nenb 由上至下檢視
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文章數: 381 		文章選項 文章選項   引述 nenb 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 8:53am

跑過很多場下雨的場次，沒穿過雨衣，就直接戴個帽子擋些雨不要打到眼睛就好

要不起水泡的話，也許穿五指鞋是雨天的一個好選擇
~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 10:12am

晴天用腳跑，雨天用手跑，那就是倒立跑，這當然不是真的。同為雨天，有人穿雨衣，有人撐雨傘，有人並無任何防雨措施，照樣跑得很樂。個人經驗，鞋襪全濕，更易起水泡而已。七月有雨，自與二月有雨大不相同，不覺其冷。
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失意人 由上至下檢視
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文章數: 153 		文章選項 文章選項   引述 失意人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 11:07am
  下雨天,防止腳底長水泡(燙傷),可以多塗些散熱膏(如凡士林等).
  另外,也有跑者,腳底(非鞋底)套個塑膠袋(至少可以撐個20K,才會破.),起初不很舒服,2~3K後必已習慣.
  或許,穿上綿襪後,再套個絲織(薄)襪,效果亦佳.
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 11:11am
冬天或許會考慮穿輕便雨衣。
夏天跑馬，涼快都來不及了，還穿什麼雨衣啊。給他淋過痛快就是了。Big smile
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corredor 由上至下檢視
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文章數: 338 		文章選項 文章選項   引述 corredor 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 11:29am
文章發表人 王坤樹

冬天或許會考慮穿輕便雨衣。
夏天跑馬，涼快都來不及了，還穿什麼雨衣啊。給他淋過痛快就是了。Big smile

+1
夏天跑沒多就就流汗
跑馬更會全身溼透
下雨可以降溫
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馬丁 由上至下檢視
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文章數: 444 		文章選項 文章選項   引述 馬丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 11:59am
用透氣膠帶把10個腳指頭分別纏起來，應該就不會起水泡了
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KHOO 由上至下檢視
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文章數: 272 		文章選項 文章選項   引述 KHOO 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 1:59pm
文章發表人 馬丁

用透氣膠帶把10個腳指頭分別纏起來，應該就不會起水泡了
 
會破皮的地方不只是腳趾啊！用透氣膠把10個腳趾頭都纏起來實在是太麻煩了，個人認為只要多擦點凡士林即可，多擦一點，就算撐六個小時也不會起水泡了！
擦的地方除了趾縫之外，腳底板及側面也都要擦，總之幾乎整個腳掌都擦就沒問題了！


編輯者 KHOO - 2011-07-15 at 2:00pm
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KHOO 由上至下檢視
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文章數: 272 		文章選項 文章選項   引述 KHOO 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 2:02pm
文章發表人 corredor

文章發表人 王坤樹

冬天或許會考慮穿輕便雨衣。
夏天跑馬，涼快都來不及了，還穿什麼雨衣啊。給他淋過痛快就是了。Big smile

+1
夏天跑沒多就就流汗
跑馬更會全身溼透
下雨可以降溫
 
再+1
 
夏天跑步又不怕冷，穿什麼雨衣？下雨才好呢！
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香魚 由上至下檢視
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文章數: 134 		文章選項 文章選項   引述 香魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-15 at 3:49pm
本來還在想要不要準備一個輕便雨衣放在口袋
看來可以免了,就帥氣一點吧~
最好是沒雨,不然就淋個爽快!(這種經驗也不是常常有滴....)
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