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在10/10國慶日100名超級馬拉松跑者跑100公里慶祝建國100年!
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Emmy 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-08-04
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文章數: 92 		文章選項 文章選項   引述 Emmy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 在10/10國慶日100名超級馬拉松跑者跑100公里慶祝建國100年!
    發表於： 2011-10-09 at 7:38am
感謝Sandy和彭老師及時上來幫忙回答問題Tongue，
Emmy快忙掛了...  Cry
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andyandting 由上至下檢視
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文章數: 140 		文章選項 文章選項   引述 andyandting 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 4:54pm
文章發表人 愛走路

請問Emmy小姐:
 
1. 此次補給的內容為何, 好讓選手有所準備, 是否需要準備其他自己所需要的.
2. 100k有100位選手, 八個賽道如何分配選手.
3.  賽事中, 需要上洗手間及補給, 這些也是晶片的里程?
4.  中程可更換衣服及鞋子?
 
Thanks
東吳大學操場僅有五個賽道，依編號來使用一至四賽道；國際禮儀，較肉腳的使用外圈（2、4道），讓快腳使用內圈（1、3道）創下個人最佳成績。當然，若是遇到堅持使用內圈（1、3道）的跑者，超越時當然也就只能使用2、4道了！切記，不要切西瓜，壞了在跑場上的規範與風度。
提醒您，晶片也要記得掛上新換的鞋子上，否則等想起來時，已白跑了好幾圈！
現場會有顯示幕，每圈感應後會立即顯示跑者的資料，如果關心當前狀況，可藉由顯示幕來瞭解！
Andy:PENG I
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andyandting 由上至下檢視
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文章數: 140 		文章選項 文章選項   引述 andyandting 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 4:43pm
文章發表人 愛走路

Emmy 好: 
1.請問100K前一天(10/9)晚上有提供教室休息嗎?
2.台北火車站坐小黃至東吳約需多久.
 
Thanks
 
 
10月9日晚間有開放教室給工作人員休息，跑者擠一下應該不成問題吧！但要自備睡袋喔！
由台北火車站坐捷運到士林站再搭小黃會較省錢喔！10分鐘內應該可以到得了！
Andy:PENG I
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limit.lee 由上至下檢視
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文章數: 585 		文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 3:53pm
文章發表人 andyandting

這次50/100公里賽程中，全程一個方向跑到底，不在中途更換方向，為的是保持選手速度的一貫性，避免折返時速度驟降。
 
謝謝彭大哥的說明

編輯者 limit.lee - 2011-10-07 at 3:57pm
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阿海 由上至下檢視
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 3:25pm
文章發表人 Sandy

每圈都會看到美少女..........我　，
順順跑，很快就跑完了。
這倒是激勵士氣的好方法
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andyandting 由上至下檢視
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文章數: 140 		文章選項 文章選項   引述 andyandting 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 3:20pm
這次50/100公里賽程中，全程一個方向跑到底，不在中途更換方向，為的是保持選手速度的一貫性，避免折返時速度驟降。
Andy:PENG I
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Sandy 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-07-07
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文章數: 430 		文章選項 文章選項   引述 Sandy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 3:03pm
阿海大哥，
你沒問題的啦，我有聽說你有用心準備這一場，連新竹馬都放棄了。
反正，每圈都會看到美少女..........我　LOLLOLLOL，
順順跑，很快就跑完了。
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阿海 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-17
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 2:41pm

Sandy,

妳把242這三個字寫的特別醒目，好像小小刺激到老人家內心的不安感。到目前繞圈圈紀錄最多只有50圈，242？不知道能不能繞完？選擇這場似乎太衝動，有點騎虎的感覺！
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Sandy 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-07-07
位置: 新竹
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文章數: 430 		文章選項 文章選項   引述 Sandy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 2:26pm
阿海大哥，我來回答你的問題吧~
你是排在外道，外道以第三道 每圈 413.2 公尺計。
所以，要跑 242圈加5.2公尺。
起跑時後退5.2公尺 (會貼起跑線)，然後就再跑２４２圈就可以囉∼加油！
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徐銘全 由上至下檢視
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位置: 安樂長跑隊
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文章數: 99 		文章選項 文章選項   引述 徐銘全 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-07 at 1:30pm
台北火車站坐小黃至東吳約需多久.
 
建議可由台北火車站先搭捷運淡水線至士林站下車,再換搭小黃,這樣時間比較好掌握,也比較省錢 
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