100年10月的練跑日記

編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:10pm

那天早上等在竹北某公司門口，有愛跑部的一個”臭小子”呼嘯而過．還怪我半夜嚇人呢．
自願要讓我搭便車的阿德．沒來．等了一會．還是打電話吵人∼結果，還在呼呼大睡啊．還問我說：天亮了啊？∼∼天是沒亮，但∼∼再睡就不用跑了啦．
說抱歉太嚴重，不過我是有小小的嚇了一下．第一時間的想法是∼兩百之路果然有阻礙啊．
隔天再跑台中，就有點睡不著．就是老夢到又遲到．趕不及起跑．所以隊友老說我神經緊張，我是寧可早點到熱身或好整以暇蹲便所，也不要太緊張趕路．或著急著停車．

今天是賽後的公休日，里程零．如果下午沒跑的話，十月里程合計：478.625公里．
一場接著一場，其實休息．營養及恢復是比練跑是更大的學問．我是這樣想的．
祝大家都平安健康跑向下一場．
有朋友放棄了昨天的比賽．其實也是好事一件．跑步也是半點勉強不來的．今年我也是有棄賽沒跑的場．生理及心理都要調好．
還有，有個臭小子說希望太魯閣的落石不要打到我．
喲！我會小心的，世事難料呢！

飛龍大人：打你電話不通．回台灣了？∼∼呵呵，原來還在大阪瞎拚喔．
祝大家旅途愉快！∼滿載而歸．

編輯者 賁俊蓮 - 2011-10-31 at 12:05pm

編輯者 廈門武漢 - 2011-11-15 at 11:09pm