【主題賽事】-『2011苗栗國際馬拉松，配速員首次登場！』

文章發表人 corredor


   
文章發表人 corredor

今年星光因為受傷，就打定主意慢慢跑。我一向戴GPS錶跑。起跑後大概落到倒數五十名內。四公里後，我很雞婆地跟速度差不多的跑友說，我的每公里配速大概在七分半到八分，歡迎跟我跑，關門內一定可以進去。結果只有五位阿兵哥一起來
我們邊跑邊聊天，速度最快時跑進七分內，我就提醒他們慢一點。結果兩位阿兵哥一路跟完，時間五小時半。
小嘗試當非正式配速員的經驗，進補給站要催促跟跑的朋友不要待太久。當時受傷訓練量不足，最後四公里很ㄍㄧㄥ也要撐過去。不然是很美好的一馬！


大哥~~真不錯喔~~
希望下一場也可以跟著 您慢慢跑喔~~