【分享】鐵質的重要性


   

大家都知道，補充鐵質對運動員的重要性，豐富的鐵質能幫助身體製造紅血球，讓肌肉中的攜氧量更大，但是鐵質不是這麼容易就能被人體吸收，裡面提供知識之外，還有告訴大家增加鐵質吸收的小秘訣。 
http://www.facebook.com/notes/don1don-%E5%8B%95%E4%B8%80%E5%8B%95/%E9%90%B5%E4%BA%BA%E4%B8%89%E9%A0%85-%E5%B0%88%E6%A5%AD%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%8420%E5%80%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%B0%8F%E6%92%87%E6%AD%A5/238083029590606#!/don1don321

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don1don 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2011-11-14 線上狀態: 離線文章數: 84	文章選項發表回應引述 don1don 檢舉文章引述回覆主題: 【分享】鐵質的重要性發表於： 2011-12-08 at 2:30pm
	大家都知道，補充鐵質對運動員的重要性，豐富的鐵質能幫助身體製造紅血球，讓肌肉中的攜氧量更大，但是鐵質不是這麼容易就能被人體吸收，裡面提供知識之外，還有告訴大家增加鐵質吸收的小秘訣。 http://www.facebook.com/notes/don1don-%E5%8B%95%E4%B8%80%E5%8B%95/%E9%90%B5%E4%BA%BA%E4%B8%89%E9%A0%85-%E5%B0%88%E6%A5%AD%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%8420%E5%80%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%B0%8F%E6%92%87%E6%AD%A5/238083029590606#!/don1don321