東吳超馬賽有感

有人跑到腳起水泡,我是跑到手痛.前幾周得到這種怪症,跑越多,手越痛,友人說可能是跑步傷到神經,今天要去針疚,不知有沒有用.
兩年東吳超都跑的很難看,今年跑到第三小時就想要放棄了,後來想到還有十一位兄弟在現場跑,老婆也來全程加油,會長也是忍著腳傷在奮戰,我這樣下去會被人家駡四年,說不定晚上就不用交接了,左想右想的,居然跑完了五十公里,想想只剩六小時,就混吧!
後來計分員也下來培我跑了好幾圈,真是謝謝他們整夜的辛苦,感覺上,他們不是來打工的,是全心投入這項工作,所以東吳超馬才能提高參賽者的興趣.
永和慢跑12位者參加,全部都完成12小時的賽程,而且除了我以外,成績都有超水準的演出,"永慢"已經在超馬的路上跨出了一大步,我們馬拉松的水準已經提昇到一定的水準.我們會員在經過十年的努力,已經讓"永慢"開花結果,昨天台北縣馬拉松協會成立,我們更要把"永慢"的精神灌頂給"北馬",更要提昇全國馬拉松的風氣,把我們得到的跑步樂趣介紹給全體國民.這也是我們的義務吧!

這次的超馬對我而言實在是五味雜陳
如果不是有過去年百里的經驗
我想我一定死的很難看
起跑前的體重比我的總里數還多
要不是希望以後還有機會再到東吳一跑
我真不敢用這種身材跑超馬
前後二次超馬竟然相差15公斤以上
一起跑時就聽到有人說
這個人八成是來減肥的 大概沒多久就回家了
其實我也是覺得如果可以添一全馬成績就好
我的計圈員對我滿好的
大概是可我挺著大肚跑格外辛苦
所以幫我加油的聲音也特別賣力
在雨中跑步的感覺真的很累
起跑後約1.5小時我的腳就已起水泡
換第一雙鞋子時就知道情形不妙
所以之後就不敢再換了
因為怕看到腳底時會全身無力
回家時一看左腳有七八處水泡及一個如10硬幣的大血泡
右腳則是有三個大水泡
不過還好除此之外
膝蓋 大腿及身上其他地方都無恙 只是有一點累
對於跑超馬我應該是更有信心了
不過我想我的當務之急還是需先將體重減下
不然起跑時都會被懷疑何時會放棄
除此之外
很感謝東吳的用心
準備了這一場高水準的超馬活動
明年有機會我會再參加
星爺說他明年只想當啦啦隊
我當場要求星爺直接公證一下
但星爺卻沒有回應
星爺！我想明年你還是談笑之間締造個人最佳紀錄吧！
感謝會長夫人的補給！
這是難忘的一晚！

Tim:

謝謝你的邀請。

看來台北，永和的兩項全馬目標，小弟再加上東吳超馬。得好好計劃，但會分開三年或更久，看經費。

永忠

去年跑完十二小時，就認定為今生唯一的一次１２小時，誰料今年又報名了，竟然還遇水則發的跑出較去年為佳的成績。印象中去年起跑後，名次底定，領先者幾乎都固定了〈也許印象有錯誤，懶得花時間去查證〉，今年很特異的是幾名快腿，各領風騷若干圈，也就是排名不斷變化，這可解釋為出於良性的競爭，去年破百僅四人，今年一躍為兩女十男，共１２名勇腳，真是不易。若是氣溫不變但不下雨，不少人可能不會發生水泡而跑出更佳成績。計圈員及熱心觀眾不斷吶喊：加油、堅持到底，都給予跑者高度精神鼓舞，對於十二小時雖有遠有近，卻始終無人放棄有莫大助力。至於２４小時組由於各種因素，幾位名將〈博潔絲、關家良一、陳俊彥等〉因傷未能完賽，殊為可惜，但應與雨綿綿有關，可見要創佳績，除了地利人和，還要天時。
最神奇的是郭老師，竟然由去年的７５．２０２公里，躍進至９４．５６４公里，一年之間提昇了將近二十公里，或百分之２５，真是太神奇了，但相信這是由於苦練而非天賜。
三十三名男士與三名女士完跑十二小時，竟然是女士獨居鰲頭，這應該也是路跑競賽罕見的情況，真正是巾幗不讓鬚眉！
施會長要再組大軍，明年來參與共襄盛舉，至為可佩，依今年名單，２４小時有些是去年跑到近一百公里者，依此例，則威德兄、鴻龍兄、麗華姊明年若有志於挑戰２４小時，極有機會獲錄取。炳炫兄及正通兄也有可能，餘人成績不及九十公里，充其量僅能再跑１２小時。
贊成有一定標準，並宜於比賽辦法中明文記載，以杜爭議。計圈員除了聘請工讀生外，若向各慢跑社團徵求義工，應該也不難找到足夠的計圈員，即可省費用。去年報名花一千元，今年免報名費，明年若經費有困難，酌收費用應可為跑者接受。

1.十二小時的一圈不是以四百公尺計，所以小弟第個小時成績為11.344公里，第二小時為21.428公里，記得第一小時跑完為25圈，第二小時為51圈，若依此計算則一圈似為420.15公尺。
2.若非翌日還要跑全馬，坤樹兄若全力以拼，應該要有十三公里以上的實力才是，要不然十公里如何能在四十分許跑完？