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光著腳丫慢跑 日專家：有助活化大腦 |
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草山程 
Senior Member 
註冊日期: 2009-10-13 線上狀態: 離線 文章數: 264 |
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 主題: 光著腳丫慢跑 日專家：有助活化大腦發表於： 2013-04-30 at 12:36pm |
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光著腳丫慢跑 日專家：有助活化大腦
今天的Yahoo新聞 http://tw.news.yahoo.com/光著腳丫慢跑-日專家-有助活化大腦-143118386.html
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傑king
Groupie 
註冊日期: 2012-08-01 線上狀態: 離線 文章數: 52 |
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發表於： 2013-05-06 at 3:27pm |
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""光著腳跑""應該己是進階板了...要能忍受破皮及踩到石頭的痛
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跑路郎
新手上路 
註冊日期: 2011-06-20 線上狀態: 離線 文章數: 14 |
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發表於： 2013-05-07 at 6:42pm |
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其實穿著鞋子跑步一樣也能活化大腦，所以應該是不用冒著可能腳底破皮、割傷，感染破傷風病毒的風險吧！！
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fenganye
新手上路
註冊日期: 2013-05-10 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2013-05-10 at 7:07pm |
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因為自己是鄉下長大的孩子，光腳玩耍是基本配備，也很習慣赤足跑。
目前台灣要練的話，可以先以草地或PU跑道為主，即使只是赤腳走在草地上也是件很幸福的事。 |
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bart
新手上路
註冊日期: 2013-05-21 線上狀態: 離線 文章數: 4 |
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發表於： 2013-05-21 at 3:04pm |
可以活化大腦的原因猜測是.. - 為了避免赤腳跑步時 "可能腳底破皮、割傷，感染破傷風病毒... 的風險" 大腦必須想出對策, 命令身體不間斷的自動做出適當反應 (當然 "穿鞋" 也是一個懶惰的對策); - 腳底有許多敏感的感覺接收神經 (相當如臉部, 手部), 且和 "性神經" 相鄰, 適當刺激可活化大腦... (說到這裡請大家思考一下, 為何人的腳底要設計成這麼敏感? 他的用途是什麼?) |
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