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改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程 |
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老貓陳 
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5254 |
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 主題: 改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程發表於： 2013-04-30 at 3:15pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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algebra0001
Senior Member 
註冊日期: 2011-05-20 線上狀態: 離線 文章數: 1052 |
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發表於： 2013-05-01 at 8:57am |
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我跑步，我也很快樂唷
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2013-05-01 at 10:43am |
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早上在澄清湖等著開門跑步時，都會看到二個較年長的女生陪一個穿風衣的少年家慢跑（真的像走的一樣慢喔）．四點我們起跑是他們結束的緩和休息時間．不太清楚他們幾點跑？跑多久？只是最近那少年家沒穿風衣了，身材看起來還不錯．看他都跑的蠻開心的，後來才聽說開心的原因是∼跑四五個月瘦了四五十公斤 |
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（還是有加上飲食的節制）∼有點嚇人耶，也甩掉了不少的磅數！