如何防止腋下磨損

   小弟每次跑全馬跑到30K後,腋下都感到刺痛,總會有磨損狀況出現,問有什麽東西可以防止腋下磨損呢?
大大們是否也有出現同樣事發生??!

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kevinwai 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2013-01-11 線上狀態: 離線文章數: 59	文章選項發表回應引述 kevinwai 檢舉文章引述回覆主題: 如何防止腋下磨損發表於： 2013-09-15 at 10:21pm
	小弟每次跑全馬跑到30K後,腋下都感到刺痛,總會有磨損狀況出現,問有什麽東西可以防止腋下磨損呢? 大大們是否也有出現同樣事發生??!

安樂使成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線文章數: 796	文章選項發表回應引述安樂使檢舉文章引述回覆發表於： 2013-09-15 at 10:57pm
	你一定是菜鳥，賽前塗一些凡士林潤滑即可，不必多。你的跨下不會磨嗎？如果會的話，同樣也可以塗。我是連腳趾都會塗上凡士林的，可以跑12小時也ok！

kevinwai 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2013-01-11 線上狀態: 離線文章數: 59	文章選項發表回應引述 kevinwai 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-09-16 at 6:17am
	真的,我的跨下也有磨損! 我完全沒裝備就跑全馬了,下一場一定要塗看看!!

鐵馬小丁成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線文章數: 952	文章選項發表回應引述鐵馬小丁檢舉文章引述回覆發表於： 2013-09-16 at 4:56pm
	凡士林必備,另也可多試幾件背心,我覺得有些背心的材質和版形比較不會磨...

石頭觀成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線文章數: 249	文章選項發表回應引述石頭觀檢舉文章引述回覆發表於： 2013-09-16 at 6:02pm
	我都是穿緊身排汗有袖(長或短)的衣服, 既使不擦凡士林也不會摩傷. 連胸部也不需貼透氣膠帶. 褲子也是穿緊身的. 當然, 這衣服的材質要挑細緻點的!
	常長跑, 慢漫跑.

陳彥州成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單版主註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線文章數: 854	文章選項發表回應引述陳彥州檢舉文章引述回覆發表於： 2013-09-23 at 10:53pm
	個人建議凡士林效果最好，可以減少腋下以及跨下磨損。

淑卿成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2013-09-04 線上狀態: 離線文章數: 48	文章選項發表回應引述淑卿檢舉文章引述回覆發表於： 2013-10-10 at 10:17am
	凡士林的效果確是有效，屢試不爽。