能量與運動表現

   Dear All,
介紹大家一篇好文章， http://www.naxin.why3s.com/phpbb/viewtopic.php?t=371&sid =bf36fd1398353f81ad8c667151c104cd 
..........汽車跑動需要汽油，人體運動需要能量， 能量來源從所涉取的食物中來，但這些能量如何在體內運作呢？ 能量的基本名詞 
ATP 
血糖、肌肝醣、肝醣。 
血糖
葡萄糖(單醣) 
無氧能量 
肌肝醣、肝醣(多醣) 葡萄糖。 
有氧能量 
游離脂肪酸。(脂肪、蛋白質) 
三種能量系統的差異..................................

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浩浩成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-06-02 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 76	文章選項發表回應引述浩浩檢舉文章引述回覆主題: 能量與運動表現發表於： 2004-11-04 at 2:08pm
	Dear All, 介紹大家一篇好文章， http://www.naxin.why3s.com/phpbb/viewtopic.php?t=371&sid =bf36fd1398353f81ad8c667151c104cd ..........汽車跑動需要汽油，人體運動需要能量，能量來源從所涉取的食物中來，但這些能量如何在體內運作呢？能量的基本名詞 ATP 血糖、肌肝醣、肝醣。血糖葡萄糖(單醣) 無氧能量肌肝醣、肝醣(多醣) 葡萄糖。有氧能量游離脂肪酸。(脂肪、蛋白質) 三種能量系統的差異..................................