|
跑步時腳外八!! |
發表回應 
|
| 作者 | |
math 
新手上路 
註冊日期: 2002-11-09 位置: 中華民國 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 跑步時腳外八!!發表於： 2005-03-08 at 11:45am |
|
小弟大約兩年多前開始跑步,至今也跑過了幾場馬拉松,而我跑步時右腳 會外八(右腳由後往前踢時會往右傾),但左腳是正常的,請問這樣需要改 嗎?如果要改要怎麼改比較好呢?(因為我已經很習慣這樣跑,我也不知道 改不改得過來),我的體育老師(她是運動生理學博士,但是不太跑步)說如 果我現在不改,等到我三四十歲後右腳一定會出問題(我現在23歲),雖然 我相信我老師的專業,但是我還是想聽聽看有在跑步的人怎麼說...... |
|
 |
|
|
小岡
Senior Member 
註冊日期: 2002-06-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-03-08 at 12:55pm |
|
最好還是改一下， 讓你的腳跟→腳掌，在落地後的方向， 最近個人幾次練習， 許績勝 先生，提到的著力點修正的文章， 編輯者 小岡 |
|
|
|
|
RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-03-08 at 1:32pm |
|
此外, 再看看兩腳鞋底磨損是否均勻? 這代表您肢體受力分佈.
|
|
|
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
|
|
|
|
發表回應
|
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項