106年7月份的練跑日記

文章發表人賁俊蓮


   連續幾天熱對流旺盛的午後，在高雄都是悶熱但雨一直下不出來．昨天突來一場大雨，讓我和同事宏首很忙，哈哈，我們兩個啊，一下雨就請老天爺來洗車，先把車移出去淋幾分鐘，再開到淋不到雨的看台下，用布來個擦洗，再開出去沖澡的水洗五分鐘，哇，清潔溜溜，省水又環保，而且幫小白擦澡的過程也是一種伸展及拉筋耶．很忙的半小時，但很好玩．還解救了幾個受大雨困住的民眾．看散步運動的阿伯阿姨躲雨發愁，把清出來的雨傘（活動贈品）送他們，讓他們早早回家吃飯，那些傘放著占地方，物盡其用正好，還要很體貼的問說：你的小狗也給一支吧～想要雨衣的，也向競技組要幾件輕便型的小飛俠．還要交待一句不要還，可以再傳送給需要的人． 
回到家還是要忙，雨停了，但可以趁機洗陽台沖水．很忙的一天，但有個舒適乾淨的環境當然會有好心情，也把整理家務當成簡單的運動及伸展，一舉數得．流夠多的汗，洗個澡，看書吹冷氣，就是我一天工作後簡單的生活及休閒． 
不過昨天水電工沒做成，漏水的地方水閥關不住（不知是力氣不夠還是卡死了），本來直接要把上頭的開關及橡皮墊打開，但是一下子水就大量噴出，有點嚇到，哈哈，半途而廢，還是要大力士幫忙，有些事要獨立完成還是有點難度的～剛去請教同事他也說開關要先關，我想了一下，索性去樓上把總開關關掉好了（應該可行吧？）
這幾天工作上的事也有些難度，會計系統的承轉及對應轉帳不是太順利，但也要一項一項排除．生活要謹慎認真，跑步也是，工作更是．早早起來熱身，今早夠時間把全套做完，也夠時間徹底解放～真舒暢，吃很重要，休息重要，喝水重要，吉普賽的拉拉拉當然也很重要．
等門時再熱身一次，拉拉筋，轉轉腰，正做著後跟動作時，小呂也早到了（果然有認真，果然有人拉著跑是好事），跑了黑暗的傳習齋，跑大師兄不敢一個人獨行的橄欖道，聰明的他可懂得如何切西瓜攔截我們，三個人一起跑，今早的話題”葷腥不忌”，哈哈哈，反正他們也沒把我當女生～我喜歡別人把我當朋友更好！
笑到快跌倒，有人老實暢舒己見，有人啊，話多保留，都好，當然我這死小孩敢沒大沒小口無遮攔的亂問（我們今早聊君子好逑的逑）～哇哈哈，生命中有可以直來直往的朋友是好事．
下過雨後的清晨少了些許的酷熱，有點清涼，可以暢快前進．而暗夜裡螢火蟲和星星一樣的燦爛，這些都是早起才有的福利及享受，六點之前的橄欖道可以躲去日光的直射更是有綠樹的蔭涼及爽快，尤其最近穗花棋盤腳開花，一長串的，還有也到了橄欖小白花的季節，真的很美．有些路段都有白花七里香的濃烈味道，味很重，花是我喜歡的純白．小徑的更深遠處，淺紫色的木牽牛滿樹的綻放也很可觀，或是攀爬的牽牛花也一起爭奇鬥妍，都很棒，雖然每天都一樣但真的百看不厭．
小呂問一圈幾公里，我說十公里了．再約他們來個半圈，今早沒人抗拒（對嘛，這才像話啦），當然越不跑的話，跑起來更累，跑慣了真的會”比較”輕鬆愉快，不是不累，只是可以忍受痛苦，辛苦的耐力會加強～我也不是他們口中不會累的嘛．
今早跑十四公里，和大家一起跑，愉快的早晨！’
～今早住旗山的同事給我一個大芒果，自家種的，耶！拿芒果時看他們在刨光木塊，死皮賴臉要了一小段的桃花心木，拿來當擺飾或底座都好（有一段大樟樹我也好想要喔，可以當椅子耶）．打算放一盆小樹，枝椏處可以站兩隻貓頭鷹及我的陶土小野人

編輯者 賁俊蓮 - 2017-07-27 at 9:51am