網路單車資訊整理(中文)

從事單車運動的車友或三鐵選手們，
在找尋中文的參考資料時遇到的挫折應該不小，
跑友們都很慶幸有這個跑者廣場替大家把資訊匯整起來，
(再次叩首感謝英謙、世昌、錫恩及錫能等人的貢獻)
但是在單車運動上，
所能看到的討論及資訊卻極為有限。

目前有的想法是，
初步建立起值得參考的中文資訊，
對浩瀚無垠的英文資訊，
將借重專門的訓練書籍，
以及網站上的經典文章，
以節譯的方式來整理，
如同benjaminli所翻譯的三鐵訓練聖經。

經過一段時間的整理，
我把比較值得一觀的中文資料整理如下，
日後若有類似的資訊會繼續在下面補充，
也歡迎跑友車友不吝貢獻。


一些關於單車的資訊
這是先前提供過的資訊，
再回鍋炒一下

台灣長鬃山羊（Formosan Serow）
KnowHow文章***
特別介紹：MTB LESSON 講義
此乃"Performance Mountain Biking"中譯
詳細介紹各種登山車應了解之技能，包括：

1  引言 Intro
2  與單車互動 Interacting with the bike
3  定桿練習 Track stand
4  踩踏效率 Pedaling efficiently
5  煞車 Braking
6  爬坡 Climbing
7  下坡 Descending
8  陡降 Drop-offs
9  過彎 Turning
10 騰空 Un-weigh
11 空中時間 Airtime
12 流暢不拘 Maintaining momentum
13 泥濘與沙 Mud & Sand
14 犁田 Crashing
15 結尾 Ending

大部份的技巧公路車也能應用，相當經典且實務性的文章。

北大武公路車聯隊
訓練計劃(公路車訓練必讀)***
自我訓練原則與觀念
訓練強度區分
長途訓練計劃(基本型)
長途訓練計劃(進階型)
爬坡訓練計劃(基本型)
爬坡訓練計劃(進階型)
專有名詞解釋

汗馬單車俱樂部
運動文章精選**
新手入門
好書推薦
汗馬騎乘路線圖

KHS單車學校**
單車安全
單車運動醫學

紅塵單車隊*
單車探討篇
比賽探討精華篇
乘騎訓練篇

紅瓦厝單車俱樂部
單車資料*


e-ma車隊
參考資料*
跑車的姿勢**
三鐵討論區*


現代鐵人三項運動訓練方法初探(簡體)**

認真訓練法：保證使您完成初次的標準距離鐵人賽(Olympic)**
感謝小岡兄的繁體化

肥油貓的網站**



編輯者 odamn

朝文 兄，
冒昧打擾您了，
已寄一封簡訊，到您的收件夾中，
煩請讀取，謝謝。