114年8月的跑步日記

這個世界上我最喜歡你

進入新月份，希望這個月份還是能有不一樣的好心情，新心情。還是要努力跑。並且受傷進入的第六個月，終於要滿半年了，怕失望還是沒指望能好轉，不要更嚴重就心存感謝，也只期待自己能夠忍住痛日日展開超慢跑，能夠有活動能夠慢慢前進並且流著汗也就心滿意足了。

因為七月有刻意休息也有跑，但心得真的是休息不會更好甚至更痛，沒跑真的不行，或許不是真的正確但目前的我是這樣體會也打算八月暫且決定就還是以跑步面對，維持健康，保持基本體能。甚至也發現果然還是有變得白一點，哈哈，只能說還不錯，連腿上飄飄褲的曬痕都快要不見了，雖然我的大臉和同事們相比還是算黑，但真的有變白，一點點。

三月開始受傷，休息差不多足足兩個月沒跑，當時真的有體重憂慮，沒辦法，頭好壯壯吸收太好。六七月算跑得還不錯，不用節制飲食，只要正常，雖然不會變瘦體重差不多但至少有趨近我喜歡的，自己的樣子，勉強算是有跑者的樣子及體態。我喜歡這樣的自己。儘量維持。

今天有早起，並且因跑太慢被突來的大雨淋成落湯雞（加速也跑不到涼亭啊），但還是很開心，因為可以超慢跑，慢慢的前進，流著汗在雨中微微笑，一小時五十二分跑11公里，努力做到天天有這樣的基本量，這樣希望著，也要繼續努力著。

雨中的落花是鳳凰花及大葉紫薇還有七里香，不同顏色各有各的美。

我喜歡，雖然很慢但能跑真好，真的很好！