一百公里練習

   或串聯全台各友會, 共襄盛舉, 如台中剛結盟的大腳丫, 新竹的十八尖山, 台北縣市各友會, 以及基隆安樂等等, 再加上各地孤鳥沿途襄贊, 相信永和登高一呼, 必成大事. 不知施總意下如何 ?

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RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆主題: 一百公里練習發表於： 2002-12-13 at 1:44pm
	或串聯全台各友會, 共襄盛舉, 如台中剛結盟的大腳丫, 新竹的十八尖山, 台北縣市各友會, 以及基隆安樂等等, 再加上各地孤鳥沿途襄贊, 相信永和登高一呼, 必成大事. 不知施總意下如何 ?
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

象錄成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-07-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2005	文章選項發表回應引述象錄檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-17 at 9:45pm
	“景福公園盡情跑“場地簡述景福公園自行車專用道路面雙向各有距長標示全程3.1K由永福橋入口進來約0.36K處上方福和橋經過 1.9K處上方水源快速道路經過2.8K—2.9K間有三座廁所 3K處上方北新路經過3.1K處為景美橋端入口。

賢成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 437	文章選項發表回應引述賢檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-18 at 12:41pm
	貴隊12/21 團練，因本隊總幹事阿泉兄有事，無法邀大家前去，甚為抱歉。 12/28 則準備招兵買馬，希望屆時能有多一點人參加，只是，地圖上似乎看不到十分寮通往雙溪的路線，不知是哪一號道路，游領隊可否指點一下？謝謝
	王乃賢

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2015	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-18 at 1:51pm
	這一條公路編號台二丙, 新闢道路, 舊的地圖找不到為紓解北部濱海公路交通, 規劃台二丙公路從基隆暖暖經平溪十分寮, 到雙溪柑腳, 終點頭城大溪, 共打了三個很長的隧道, 目前只通了一個, 就是十分寮到柑腳的平雙隧道, 好大的工程啊

賢成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 437	文章選項發表回應引述賢檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-20 at 12:15pm
	謝謝帥哥指點迷津。我們這些短路的人會抄近路去與諸位跑長路百里侯相會。決定切入地點後再通知。
	王乃賢

象錄成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-07-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2005	文章選項發表回應引述象錄檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-20 at 3:38pm
	第二次百公里練跑“景福公園盡情跑“明天上午七點起跑由於搬運不便請參加伙伴儘量從景美橋這一端進入以便幫忙攜帶物品就定位再次邀請大家踴躍出席。象錄上

象錄成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-07-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2005	文章選項發表回應引述象錄檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-25 at 2:59pm
	敬告兄弟姐妹：28日登場的百公里練習之三“再訪澳底“行動目前「補給運轉手」尚無著落可有善心人士願施以援手不勝感激請早惠賜嘉音以遏弟白髮之蔓長象錄敬上

日子成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-11-26 位置: 笢鏍&#6 線上狀態: 離線文章數: 718	文章選項發表回應引述日子檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-25 at 4:07pm
	有一個不成熟的建議不曉得可不可行,如果將未來2週的訓練地點對調,一來補給的問題就好解決,且本週有人要南下墾丁,有人有事,再者於定點練習也可以讓前幾週已經兵疲馬盡的隊員們量力而為,不至於因為擔心過度訓練讓身體吃不消而不敢參加,不之各位的意見如何?
	人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者??????

日子成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-11-26 位置: 笢鏍&#6 線上狀態: 離線文章數: 718	文章選項發表回應引述日子檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-25 at 8:58pm
	弟兄們,醒醒啊,象錄的頭髮快白光了,有意見的話現在反映應該還來得及,我想本次參加的人數會較少是可以預期的,再者天候因素似乎... 長距離的遠征現在補給可能有問題,我們是否還能提出改善的方案呢?
	人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者??????

阿德成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區線上狀態: 離線文章數: 3601	文章選項發表回應引述阿德檢舉文章引述回覆發表於： 2002-12-25 at 11:38pm
	92年元月5日100公里比賽地點景福自行車道的訓練是比賽前夕的最後一次調整,不宜像前幾次練習跑那樣多,跑多少隨喜,且蕭會長已經邀請兄弟會大腳ㄚ當日北上來練習暖身,所以已經排好的課表永和慢跑從來沒有臨時更改的先例,也就是不會異動. 關於12月28日的補給車沒有駕駛乙事,永和慢跑是一支團隊動員能力超強的隊伍,善打團體戰,可由當日參加的跑者自力救濟,由四名百公里勇士聯手接力這12小時的補給線,平均每人開3小時的車,練跑9小時距離約70~80公里,這個練習的份量是足夠挑戰100K的.