如何單日獨步百公里, 完走北橫 (省7) ?

台北凌晨火車 (5:10) => 中壢 (5:55) 坐公車 => 北橫起點 (大溪 ? 7:00) => 慈湖 (7:30) => 復興 (8:30) => 巴陵 (11:30) => 明池 (2:00) => 棲蘭 (2:50) => 大同 (5:00) => 員山 (7:30) => 宜蘭火車 => 台北

與英謙兄過去單車騎遍台灣的偉業類似, 想要台灣走透透的我, 也想
徒步踏遍台灣各地, 其中一條路線就是北橫 (其它橫貫公路, 亦躍躍
欲試, 以後再說), 十幾年前曾騎機車, 匆匆而過, 然其壯麗, 仙境般的
景象, 仍深烙在我腦海.

我想這可能有 100 公里, 故有此題. 目前大家如火如荼地, 參與, 討論, 與
了解 "百公里的練習與比賽" 時, 超馬門外漢的我, 提出 "百公里", 是顯
得有點班門弄斧. 但是, 既然我跑不了百公里, 用走的總是可以吧. 其實
後面這句話, 我還是略為保留, 這是因為我雖跑過幾個全馬, 而跑全馬對
我已不是要老命的事了, 可是, 若叫我 "走" 全馬, 難啊! 不過, 這也是我
完走北橫, 僅有的方法了, 總要試試, 還是半跑半走吧.

去年寒假，我曾經由台南延著濱海公路走到墾丁，全程160公里。第一天的清晨0640出發，傍晚到達高雄，進入旅館休息，第二天凌晨三點出發，傍晚1840抵達目的地墾丁國小。由於有以上的經驗，因此對你提供幾點建議：
1.正確的里程，可以蕃薯藤電子地圖一再演練，準確度很高。
2.實際的速度會比你預期的慢（除非你用跑的）。
3.不要帶太多東西，我只帶霹靂腰包、手機、相機、輕便雨衣、一件內衣、電話卡、錢、乾糧一包（以上的東西以腰包的容量為限）手上隨時拿著一瓶礦泉水，一有飲水立即補充。
4.每隔一個小時和你的親友連繫一次。
以上幾點意見供你參考祝你挑戰成功。

ck 朋友, 您的分析簡明切要, 在下十分感激.
英謙兄, 您總是有各路線的詳細資料, 佩服, 佩服.

是的, 我還要對實際的里程 (感謝英謙兄的省 7 資料), 與自己能持久的
步速, 做更精確的研究, 況且地圖的平面距離, 與實際山區立體的里程, 會
有相當的出入.

我會盡量少帶東西, 這是身為跑步人的習慣 (阿田, 您了解, 我一向是輕便
出行的). 對的, 我會定時和我太太報平安, 台灣手機普及是世界聞名的, 但
不知北橫山區收訊如何?

竟然比百公里超過這麼多 - 23 公里, 還好英謙兄提示, 不然就身陷深山了.
不過英謙兄提到了幾條路線, 聽起來都蠻不錯, 似乎是在我能力範圍以內.
嗯, 看來是要去好幾次才夠, 分段把北橫走透透吧!

1.曾經在約二十年前南橫由甲仙走到桃源，天亮走到天黑。
2.一個人固然逍遙自在，若二人以上同行，應該更安全。萬一有狀況，也較易應變。
3.若有同行，最好腳力相當者。若欣賞風光，則不能盡全力走；若全力走，會不會忽略好風光？

1.北橫沿線除上巴陵外，海拔不高一路涼爽，不會有寒意，但夏日健走、路跑要防曬傷(紫外線偏高)，切記防曬油、墨鏡、水、帽子不可缼一。白天溫度約25-30没錯。
2.夜間溫度會降至25度以下，若無睡袋難以入眠。