請問腳著地姿勢？


   看了各位跑步達人的留言，
還是搞不清楚正確的姿勢？
腳掌落地時，究竟是
(1).腳跟先落地？
還是(2).前腳掌(尖)先落地呢？
二種方式好像都有人說，
有那位大哥可以解答，
如何對腳膝蓋比較好呢

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多多成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2006-03-20 線上狀態: 離線文章數: 5	文章選項發表回應引述多多檢舉文章引述回覆主題: 請問腳著地姿勢？發表於： 2006-03-30 at 10:51am
	看了各位跑步達人的留言，還是搞不清楚正確的姿勢？腳掌落地時，究竟是 (1).腳跟先落地？還是(2).前腳掌(尖)先落地呢？二種方式好像都有人說，有那位大哥可以解答，如何對腳膝蓋比較好呢
	不要努力，只要持續

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2015	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2006-03-30 at 8:24pm
	個人覺得, 不必太在意腳跟或是腳尖誰先著地, 就像不必在意要跑幾步才呼吸一次一樣