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挑戰176 |
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作者 | |
泉如感心 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-12-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 168 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-03-03 at 8:00pm |
挑戰176.是明知不可為而為.落馬是意料中之事 。 數著.數著..150公里.19小時. 和大會的標準22小時176公里.其實是可以完成的,失敗的原因不是能力不足,應該是<一>毅力不夠.3小時再跑26公里應該是沒問題.我的後面8位跑者陸續傳來放棄的消息.剩下我殿後.心裡開始.盤算著我也算了!<二>補給問題 漫長的176公里,22小時要完成 大會只提供杯水 香蕉 鹽 是不足的 花東縱谷 偶爾幾間小商店 相距幾十公里 帶錢也很難買到東西 <三>自備物品 太專業了 不夠實際 in 蠻牛 雞精 但是跑到最後 最想吃的竟是魯肉飯 只想吃米飯 <四>時間的壓力 大會定的時間22小時 眼看著時間消失和里程增加不成比例 急阿!急阿! 欲速則不達 我深深感覺到其中的道理 <五>不夠了解整個賽程 開賽前我收集了地形 路標 商店 以及大會提供的資源 我還是被打敗了 路跑協會和跑友協會舉辦的畢竟不同(路跑協會不知道我們的需要)<六>大會的收容車 聲聲催退 也是一種壓力
人力支援充足 大會提供人力支援頗為理想 2位花蓮教育大學體育系和一台摩托車 他們任勞任怨 從晚上8點到第2天下午6點 22小時熱誠服務 真是感念不忘 176公里 結束了 是訓練不足?是能力不足?是毅力不足?期待明年...... ![]() ![]() ![]() |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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報告學長:先致上恭喜,平安歸來。就算未能與得完跑證書,絕非白走一趟,跑過必留下足跡,何況如此艱鉅的任務,小弟都不敢造次,如果限時為30小時才敢報名。希望會續辦第2、3、4、.......屆,也合理期待會年年進步。日前永慢團練,有人聲明要第四屆再參加,認為累積三年之經驗,會辦得更棒。不過以今年金石馬拉松看來,個人印象卻〈竟〉是歷年來補給最陽春,或坦白言最差勁的一次,經驗會傳承也非必然。
天助跑者,今年的花東縱谷超級馬拉松,也是四年來氣溫最宜人的一年,前三年都在35度以上,今年則還不高於25度,若是如前三年之高溫,完跑率必降低,成績必更難看。不管如何,週日跑八卦山就輕鬆餘裕了,只要心中不刻意要求特定之成績。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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第二趟的八十八雖然沒有前三年的熱,不過應該不只廿五度,山谷裡的太陽還是毒辣得很! 至於補給真的是一大問題,本想帶一碗白飯,怕高溫會壞掉.很懷念宮古島的一百公里,因為每五公里的補給站裡都有梅子飯糰,有米樂!還有一站可吃鹼的熱湯.跑久了,補給包吃多了,光吃運動飲料,香蕉等等甜的,真的膩到快吐.最後連雞精都喝不下.
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阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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今年比前幾年涼,日照溫度還是有36-38度之間(配戴溫度計),無日照之處約25度,只是出發到八點以前都在10-13度之間,還好是靜風,感覺不冷。
編輯者 阿財 - 2008-03-04 at 11:23am |
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陳進財
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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中央氣象局資料原來不測量大太陽底下的溫度,盡信網站不如無網站,即使官方權威的中央氣象局。36─38度則與前三年相同了,真是可怕。個人未遠征花東,跑完金石約1300許駕車離開,在大太陽下覺得氣溫超過30度,第二天由中央氣象局讀到基隆、淡水或台北卻僅21度許,沒超過22度(依印象,未保留紀錄),落差很大。但不知,花東縱谷超馬為何總會巧遇高溫天氣,連續四年耶!
百信小姐也曾經因高溫失意於花東縱谷,奮勇再戰,終能成功。當然除了客觀環境外,也要有主觀狀況配合,若有某跑友近十場馬拉松都跑超過五小時,就算花東176k限時30小時,在關門前回終點的可能性也萬分低。
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泉如感心 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-12-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 168 |
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老弟:跑100公里和176公里有什麼不同??答曰:跑完100公里累的說以後再也不跑了.跑176公里完不了.還再說下次還要跑.
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