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衝刺的快感 |
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| 作者 | |
markmatchless 
Senior Member 
註冊日期: 2002-11-25 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 221 |
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 主題: 衝刺的快感發表於： 2003-02-09 at 4:29pm |
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今天趁著淡水出太陽的大好天氣
在學校操場自行測驗1600m 結果6分27秒(1500m約6分06秒) 比預定配速(110-100-90-90)快了3秒 回想起大一時體育課測驗1600m,成績為7分10秒 對於自己能夠持之以恆並有所突破感到十分欣慰 雖然今天捨棄了長跑的成就感 卻更加體會到短跑衝刺的快感 也許我該說我愛上了那種令人窒息的瞬間 You may lead the wind if you breathe fast. |
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Mark
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賴皮
Groupie 
註冊日期: 2002-12-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 76 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2003-02-09 at 9:24pm |
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那好^^~~我明天也去測看看自己1600公尺花多少時間,再來報告囉!
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皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!
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Leo
Groupie
註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 53 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2003-02-10 at 11:32am |
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最近很流行測5000..有種說法是可得知最大攝氧量..但我的經驗是半年前也心血來潮的自我測試一番,畢竟持續性的長跑滿枯躁乏味的..
然後..我的腿痛了3個月.. 怎麼說呢...真的怕了 |
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