賽前叮噹事項-2008高雄超馬中寮山夏日超馬50公里賽

各位超馬跑友好

文章發表人 cesar 若有跑友跑完，願意留下來陪他們玩一兩小時，啟發他們對跑步的興趣，那麼您來中竂跑馬，就不算白來一趟。

人生初馬..........完成........

你不會是那個最多練10公里就來跑那個吧......太佩服了

但可能會跛腳很久

最多跑10K，這般天氣這般路線這般里程的初馬，令人佩服萬分，恭喜所有挑戰初馬者。十之八九的跑者均是按部就般，跑完五K跑十K，跑完10K跑半馬，跑完半馬跑全馬，跑過全馬跑50K，跑過50K挑戰88K或100K或12小時，之後晉級挑戰24小時。雖然不能說日後跑全馬必無問題，也有跑過百馬跑過百K的前輩在中寮山未踏上第二圈的路程，每個人在每一天的身心狀況都不相同，有時候身心狀況不佳，不該拚命就不要勉強。這般天氣這般路線這般里程的初馬之後，今年其他全馬應該都可以較輕鬆完成。