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跑馬食物選擇 |
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| 作者 | |
kazusn 
Senior Member 
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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 主題: 跑馬食物選擇發表於： 2008-09-16 at 9:25pm |
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想請教大家
如果吃很多躁性食物是否會影響跑步成績跟意願
最近本人吃了蠻多龍眼的 家裡老人家說這是溫補
可是我怎麼感覺不一樣 跑步成績迅速變差
發現體溫上升了 跑步感覺吃力很多
好像力量集中在上半身一樣 兩條腿非常沒力
跟棉花棒差不多
跟平時感覺不同 平時覺得頭涼涼的
一公里跑五分鐘跑十來公里也不是很喘 很累
現在居然喘的要命
而且跑完還會感覺痛 蠻不妙的
正常一天跑十公里的人應該不是這樣的
比賽要到了
這樣下去不太妙
有人有經驗嗎
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Monkey
Groupie 
註冊日期: 2007-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 91 |
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發表於： 2008-09-18 at 1:11pm |
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昨天看到愛跑者的家部落格上的文章 8/28 其公司內部的演講內容
您可以上去看看喔 !
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哇哈哈
新手上路 
註冊日期: 2008-03-08 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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發表於： 2008-09-19 at 11:23am |
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馬吃草，日行千里。所以，跑馬，要吃草！！
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哇哈哈
新手上路
註冊日期: 2008-03-08 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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引述 回覆
發表於： 2008-09-19 at 11:24am |
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對不起！來亂的！
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