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2009年2月週三團練課表 |
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阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 引述 回覆
 主題: 2009年2月週三團練課表發表於： 2009-02-13 at 12:15pm |
真是的
只是多跑個5圈 ,僅剩下偶一個人 .還有人 ,連S牌T恤也不要,就落跑了.汗臭味太重,沒人撿.
收操後,別急著下課 ,小腿及比目魚肌要伸展,以免得足底肌膜炎.
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