第一次路跑

   永遠不要自認自己是新手!大家學會走路跑步後已經幾十年了,所以個個都是老手,只是適時發揮出來而已,你看小孩在跑步姿勢步伐可能比你還好,可能我們要向以前的我學習,要去觸動最初的原始設定的運動方式.追溯聆聽自己的身體反應.

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陳福堂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線文章數: 998	文章選項發表回應引述陳福堂檢舉文章引述回覆主題: 第一次路跑發表於： 2009-07-28 at 10:47am
	永遠不要自認自己是新手!大家學會走路跑步後已經幾十年了,所以個個都是老手,只是適時發揮出來而已,你看小孩在跑步姿勢步伐可能比你還好,可能我們要向以前的我學習,要去觸動最初的原始設定的運動方式.追溯聆聽自己的身體反應.

陳福堂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線文章數: 998	文章選項發表回應引述陳福堂檢舉文章引述回覆發表於： 2009-07-29 at 2:07pm


陳福堂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線文章數: 998	文章選項發表回應引述陳福堂檢舉文章引述回覆發表於： 2009-07-29 at 2:11pm
	抱歉按錯了

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2009-08-08 at 8:44am
	呼叫叫獸：若輸入錯誤或要修改及刪除文章.可從右上角的"文章編輯"中選項修正或刪除即可.祝你馬拉松跑得健康快樂！
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

bendicway 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-04-26 線上狀態: 離線文章數: 144	文章選項發表回應引述 bendicway 檢舉文章引述回覆發表於： 2009-08-09 at 12:31am
	To say the truth, it's really difficult to run a long way in a short time.說真的,在一些時間內長跑真的很難 The cause is that I , an experimenter , run marathon at 5:52:58'69. 原因是，自我實驗下，花了5小時52分58秒69跑了一場馬拉松 Other related elements may be many. 其他影響相關因素可能很多 But, in order to keep fit and stay healthy, I'll not give up enduring marathon. 但是，為了保持身材與永保健康，我將不會放棄耐力馬拉松。 My optimum destination would be exercise, health, and science. May God bless you and I a peaceful mind and a more vigorous body.