==好書推薦==「當自己的跑步教練」

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三聯基金會發行的好書,[當自己的跑步教練]及[伸展與核心群訓練圖解],內容除了郭豐州教授編輯整理的豐富跑步知識及訓練示範說明外,編輯團隊亦親自走訪台灣跑者,路慢跑社團,企業路跑社團,期帶領更多人認識並投入跑步這一運動,獲得更長久,更堅持的動力.

這是一本適合大眾閱讀及對初入門,開始準備參加馬拉松賽,想突破馬拉松賽成績或對超級馬拉松有興趣的跑者朋友的專書喔！對此書籍圖解有興趣的朋友 歡迎您供同贊助推廣 

http://www.sanlien.com/marathon/index.html

個人感想:
今日剛到手,書的內容真的很豐富值得一看!!!

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aaron 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2009-06-16 線上狀態: 離線文章數: 49	文章選項發表回應引述 aaron 檢舉文章引述回覆主題: ==好書推薦==「當自己的跑步教練」發表於： 2009-07-25 at 11:31pm
	轉貼小惡魔文章 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=365&t=999487&p=1 三聯基金會發行的好書,[當自己的跑步教練]及[伸展與核心群訓練圖解],內容除了郭豐州教授編輯整理的豐富跑步知識及訓練示範說明外,編輯團隊亦親自走訪台灣跑者,路慢跑社團,企業路跑社團,期帶領更多人認識並投入跑步這一運動,獲得更長久,更堅持的動力. 這是一本適合大眾閱讀及對初入門,開始準備參加馬拉松賽,想突破馬拉松賽成績或對超級馬拉松有興趣的跑者朋友的專書喔！對此書籍圖解有興趣的朋友歡迎您供同贊助推廣 http://www.sanlien.com/marathon/index.html 個人感想: 今日剛到手,書的內容真的很豐富值得一看!!!

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