2009年9月的練跑日記 - 跑者留言版

2009/09/30：星期三.晴天.農曆8月12日.星期六中秋節.

5：15起跑5：47結束.今天感覺體力已經恢復90％.所以速度較快一些.很怕再遇到北投會長.跟不上她簡直汗顏弊了.因為她已經虛歲70了.

台中馬能否見到**史洪**希望相認.南賁女俠幫忙一下.或是茱莉葉幫忙介紹.

連馬以後身體的適應力漸漸跟上了.真是可喜現象.否則很難調適.

大肚魚是說茱莉葉把別人認為是我嗎？這個好笑.我可不會錯認她.因為她拍照的時候都只有一種姿勢手勢表情.很可愛.

今天里程：4.631公里.時間：32：32.打網球時間：1：10

總計本月里程：300公里.

土城桐花杯馬拉松：目前總報名人數：2589人

距報名截止日尚有：延期至10/02

距比賽日尚有：27天（10/25）

距台中馬拉松比賽尚有：4天（10/04）*（6：00起跑）

起跑點和終點不同地方！！！

編輯者 toptide - 2009-10-01 at 8:45am

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

了解了.原來他在十八尖山修煉.我本不知.失敬失敬.他們個個都是跑馬悍將.我會去找看看.謝謝.

編輯者 toptide - 2009-09-30 at 3:51pm

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

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5028大肚魚成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線文章數: 1264	文章選項發表回應引述 5028大肚魚檢舉文章引述回覆主題: 2009年9月的練跑日記發表於： 2009-09-29 at 10:44pm
	編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-01 at 6:07pm

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2009-09-30 at 8:19am
	2009/09/30：星期三.晴天.農曆8月12日.星期六中秋節. 5：15起跑5：47結束.今天感覺體力已經恢復90％.所以速度較快一些.很怕再遇到北投會長.跟不上她簡直汗顏弊了.因為她已經虛歲70了. 台中馬能否見到史洪希望相認.南賁女俠幫忙一下.或是茱莉葉幫忙介紹. 連馬以後身體的適應力漸漸跟上了.真是可喜現象.否則很難調適. 大肚魚是說茱莉葉把別人認為是我嗎？這個好笑.我可不會錯認她.因為她拍照的時候都只有一種姿勢手勢表情.很可愛. 今天里程：4.631公里.時間：32：32.打網球時間：1：10 總計本月里程：300公里. 土城桐花杯馬拉松：目前總報名人數：2589人距報名截止日尚有：延期至10/02 距比賽日尚有：27天（10/25） *距台中馬拉松比賽尚有：4天（10/04）（6：00起跑）起跑點和終點不同地方！！！** 編輯者 toptide - 2009-10-01 at 8:45am
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12294	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2009-09-30 at 9:00am
	要和史洪相認？當然好，只要能幫得上忙．可那史洪神龍頭尾都不見的，很難遇到啊，整個九月也只浮起來一兩次而已．找一場到十八尖山的布條下相認，大概快一點．我也不太清楚他會跑哪一場？

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2009-09-30 at 9:26am
	了解了.原來他在十八尖山修煉.我本不知.失敬失敬.他們個個都是跑馬悍將.我會去找看看.謝謝. 編輯者 toptide - 2009-09-30 at 3:51pm
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆發表於： 2009-09-30 at 3:55pm
	附註：北投超馬路線以大會公佈為標準.昨日消息純屬未定之數.敬請見諒.
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....