|
11-12月份團練 |
發表回應 
|
頁面 <1 234 |
| 作者 | |
阿財 
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 11-12月份團練發表於： 2009-12-06 at 8:13pm |
|
上週對不起小胡、酒令，本週則讓輝仔一人獨跑，真抱歉。
上週貼今天團練101ｋ後左轉後龍南下大山火車站，但起跑後感覺好像只有輝仔一人要全段，有人則搭火車回起點，而我則因最近睡得很少，上午要在10時回去趕報告，但跑友的熱忱，讓我有承諾，給我今早的力量跑下去，內心一直想早點回來，也沒有體力跑快與多跑，99.6ｋ轉進大山火車站，追不上輝仔，只能讓輝仔多跑那一段，實在不好意思。
今天團練跑最多則是輝仔51ｋ。 編輯者 阿財 - 2009-12-06 at 8:14pm |
|
|
陳進財
|
|
 |
|
|
輝仔
Senior Member 
註冊日期: 2008-07-16 位置: 新竹縣湖口鄉 線上狀態: 離線 文章數: 138 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-06 at 9:44pm |
|
這是10月底來第一次長距離的練習,很高興能完成,致於迷路是自己沒搞清楚狀況,財哥不用放在心上,很高興多賺一兩公里.
|
|
|
|
|
juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-07 at 8:56am |
|
昨天回程到了約 85K 的位置被財哥輾過後
欲振乏力的拼命追?
也只能望著車尾燈逐漸消失我的眼前
不料~後面追兵輝仔就趕上了
可見輝仔的後續力提昇了不少
回來還能談笑風生
瑞琳真的感嘆自己的訓練不夠札實阿~
|
|
|
~~~風馬~~~
|
|
|
|
|
阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-07 at 10:15am |
|
日後再有大山團練，一律就以99.6Ｋ轉進大山火車站，48.5Ｋ定線。
|
|
|
陳進財
|
|
|
|
|
Matthew
新手上路 
註冊日期: 2007-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-14 at 8:23pm |
|
昨日因部門去後龍好望角郊遊, 想想下週要去跑富邦馬, 做一次長距離練習,順便體驗大伙西濱團練路線. 清晨5:30添加十穀米燃料, 6:40 從家裡出發,天氣不錯,一路由清大--學府路--食品路--中華路, 至頂埔國小附近7-11,喝了一瓶不是很好喝的馬力夯, 另外買一瓶蠻牛備用, 我想西濱公路應該很荒涼,不太有商店與檳榔攤可以補充水份. 沿台一線在中華路5段接西濱,上17公里海岸線腳踏車道,一路平坦. 不過太陽光很強, 一個人傻傻地無聊地前進. 09:17 西濱97K處,同事來電問我是否需要搭車,跑馬的人賭一口氣,走也要走到,當然說不用. 問了最後路程,同事說大約剩10多公里. 跑到102K,蠻牛已喝完. 幸有同事路過,要了一瓶水. 不久看見在urmap上熟悉的 縣道126, 印象中至此已近終點. 內心已調整至完跑愉悅的心情模式. 不幸的事發生了, 我去的地方是後龍中和里, 可以我看了門牌,怎麼都是衰(水)尾里, 一路跑到路底,問了店家才知道跑錯路,終點在後龍溪另一邊發電大風車處. 真是不爽到最高點,什麼urmap,這個玩笑開大了. 我已然破功, 原來只是要跑35K,想不到給電腦騙. 最後電話確認是要跑到西濱109K, 折回西濱公路,過觀海橋. 真的沒力了,跑跑走走,近11點至目的地,結束練習.
|
|
|
|
|
bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-12-14 at 9:15pm |
|
哇 已經是一個全馬了...
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 234 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項