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12/20 富邦馬拉松專車

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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 12/20 富邦馬拉松專車
    發表於: 2009-12-22 at 6:30am
文章發表人 noonrain

謝謝Juilin大哥
Dear noonrain :
該感謝的應該是"尖山"團隊的前輩們
願意傳承跑步的資訊給咱們這些後輩
更要感謝財哥百忙之中號招定點團練
更要感謝自己本身願意再度追回跑的念力
只希望你 :
既然進入了尖(寶)山學習 , 就必須要有所成長的展現
祝福你 : 不求快速的練習 ! 但要札實才是 !
~共勉之~
~~~風馬~~~

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土城烏龜阿財 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-07
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文章數: 523
文章選項 文章選項   引述 土城烏龜阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-12-22 at 8:55am
感謝當天陪我一起跑的小胡(應該對吧,我查跟我同組太馬324的人應該只有你,記錯請包涵)。
雖然比我預定配速快了一些,但是有人邊跑邊聊還是比較有趣的。
30km後雖然跟不上了,38km後水泡破掉流血加上體力不濟,速度下滑。
不過還好有前面賺的時間可以花,讓我順利跑出318的PB。
另一位在20km後跟我們兩位一起跑的跑友,那天沒問你的名字請見諒。
有機會在一起跑步。

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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-12-22 at 10:33am
本次富邦專車收大巴40人16000元,中巴20人8000元,支出19000元,餘5000元,扣除報到郵寄1800元,尚餘3200元,留用會費,作為日後專車補助之用。
謝謝!
陳進財
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noonrain 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-15
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文章數: 1641
文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-12-22 at 11:34pm
文章發表人 juilin

文章發表人 noonrain

謝謝Juilin大哥
Dear noonrain :
該感謝的應該是"尖山"團隊的前輩們
願意傳承跑步的資訊給咱們這些後輩
更要感謝財哥百忙之中號招定點團練
更要感謝自己本身願意再度追回跑的念力
只希望你 :
既然進入了尖(寶)山學習 , 就必須要有所成長的展現
祝福你 : 不求快速的練習 ! 但要札實才是 !
~共勉之~
Dear Juilin大哥,
對!...謝謝各位前輩...這些經驗對小弟真的很受用...
今天小練跑5k消乳酸...感覺自己"絕好調の自分"...雖然進步的空間還很大...
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juilin 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-29
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文章數: 1137
文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-12-23 at 6:42am
Dear noonrain :
從團練中去分析比較期間的差異
找出適合自己的練跑方式跟耐力
設定目標的超越昨天的自己
如此的團練才有收穫
有了明顯的自訂目標
進步起來會更穩且札實
明年下半年的馬拉松競賽
你應該會很有成長的空間
只要你持續漸進的練習
相信目標一定可以奪取的
~彼此勉勵囉~
~~~風馬~~~

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