4/18高灘地馬拉松注意事項

   最佳進步獎是永慢的最高榮譽,頒給當年度馬拉松成績進步最優的會員(限330以內),因為名額只有兩位,難免有遺珠之憾,目前看來,最大的遺珠就是老王.
老王的馬拉松成績本來就很優,只是進步的幅度不太,所以不會很特別,又時有起伏,所以不會引起注意.有時又因當年度競爭者眾,時常被落選.
今年看到老王的成績直直落,有點對不起老王,當年應該給他一個機會的.

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獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13194	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆主題: 4/18高灘地馬拉松注意事項發表於： 2010-04-20 at 3:36pm
	最佳進步獎是永慢的最高榮譽,頒給當年度馬拉松成績進步最優的會員(限330以內),因為名額只有兩位,難免有遺珠之憾,目前看來,最大的遺珠就是老王. 老王的馬拉松成績本來就很優,只是進步的幅度不太,所以不會很特別,又時有起伏,所以不會引起注意.有時又因當年度競爭者眾,時常被落選. 今年看到老王的成績直直落,有點對不起老王,當年應該給他一個機會的.

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-20 at 4:01pm
	獅子頭好像踩到我的傷痛處！今年國道馬拉松吃力的以3:31完賽，心裡是老淚縱橫。回首來時路，2004年初馬在國道以3:32過終點，六年過去了，也累積了九十多馬，理應技術成熟成績可以大躍進，那知六年才進步一分(別人都是一小時以上)，真的太扯了啦！若這樣的表現也能拿最佳進步獎，那才真的是愧對永和的「劣祖劣宗」！

蟲蟲成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1047	文章選項發表回應引述蟲蟲檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-20 at 4:24pm
	錫恩兄... 再破一個PB...就可以領連三破獎金了...加油
	馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^