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噴肌樂有害身體?? |
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| 作者 | |
aaron 
Groupie 
註冊日期: 2009-06-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
 文章選項
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 主題: 噴肌樂有害身體??發表於： 2010-04-25 at 1:19am |
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想請問前輩們，你們練習完或跑完馬拉松腳若有痠痛~~ 都是噴肌樂或藥膏按摩嗎??還是冷熱敷解決就好??.... 小弟我怕肌樂或市面上一些其他牌子的噴多....會有副作用@_@... |
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菜菜子
新手上路 
註冊日期: 2009-09-30 線上狀態: 離線 文章數: 25 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-04-25 at 7:29pm |
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主題應該改『噴肌樂會有害身體嗎』，否則乍看之下還以為是有害的。 若是跑步後的正常酸痛，我只有多做些拉筋伸展，
 除非是受傷發炎才會用噴劑或貼布。
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誤闖馬場的小白兔
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