跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 跑步教室
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 橫紋肌溶解症
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

橫紋肌溶解症
 發表回應 發表回應 頁面  <1 234
作者
訊息
  分享文章 分享文章  主題 搜尋 主題 搜尋  文章選項 文章選項
Maraman 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2002-07-08
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 1382 		文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 橫紋肌溶解症
    發表於： 2010-06-15 at 12:37pm
文章發表人 王坤樹

綜合上面各家意見，醫生派都主張馬拉松後最好不要喝啤酒。
還是尊重專業為要，若非喝不可也要跑回時情況不錯才能解禁，若是虛累累回來站都站不穩，就別林美如自找麻煩。
我們老大說了算，想想那"夏日"馬拉松捏! 沒事在那邊曬5小時，回來不喝一罐，那能消心中的怒火!
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
回到最上面
張傑淳 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-10-17
線上狀態: 離線
文章數: 686 		文章選項 文章選項   引述 張傑淳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-15 at 2:47pm
最近又開始偷喝啤酒...總覺得人生沒有啤酒 少了一點樂趣

不過我都是完跑後 回到家裡 洗完澡 洗完衣服 整理完裝備 才小酌一手

如此看來 應該要節制一下了
== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==

回到最上面
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13193 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-15 at 2:51pm
小酌一手
 
那就是六罐了,張老師啊!!會不會太多了,人家講的都是一兩罐A.OuchOuchOuch
回到最上面
王坤樹 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-15 at 4:02pm
文章發表人 Laura

人生是[苦甘] 的…

不好意思, 越來越離題了,

獅大跟樹大快要忍不住要刪文了…

 
冤枉啦！別搞錯對象，我也屬被砍的人。Dead
我沒尚方寶劍，只有獅子頭有。
回到最上面
林志南 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-03-12
線上狀態: 離線
文章數: 685 		文章選項 文章選項   引述 林志南 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-20 at 11:14pm
小弟也有一個小小的見解..請廣場前輩指教..
就是在激烈運動中..肌肉會釋放出多量的肌肝酸.這也會造成腎臟的負擔..
通常身體會自己調適過來小於1.3..
一般肌肝酸超過7.醫生會要求透析(洗腎).
一般來說..小於1.3並不代表是正常..
必須還要做一些生化實驗和超音波檢查才能證明是正常的..
一般來說..飲食注意..多喝水..不憋尿..不亂吃藥 ..控制血壓..就可以減少腎元的流失(每個人都會流失..只是量多還是少..一般來說..這輩子兩顆腎臟都夠人類使用)..
有問題一定找醫生討論.這很重要..

當這肌肝酸一直劇增的時候..會對腎臟有多大的負擔..我們排汗是否能排出肌肝酸???
懇請廣場前輩惠教..

編輯者 林志南 - 2010-06-21 at 6:46am
回到最上面
林志南 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-03-12
線上狀態: 離線
文章數: 685 		文章選項 文章選項   引述 林志南 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-20 at 11:18pm
酒要喝..小弟提醒..不只會尿酸高..也會造成膽固醇高喔..
可樂是高鈉飲料..飲用要小心喔..友情提醒..^_^..
會不會造成腎的負擔..建議是適可而止..不宜過多..
腎臟是調整體內電解質的器官..要好好保護..
不過..小弟建議每年必要做健檢..了解一下自己的身體..會比較好說..^_^..


編輯者 林志南 - 2010-06-20 at 11:42pm
回到最上面
林志南 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-03-12
線上狀態: 離線
文章數: 685 		文章選項 文章選項   引述 林志南 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-20 at 11:30pm
文章發表人 Laura

文章發表人 bee

文章發表人 Laura

[QUOTE=bee]

宅貓...咖啡加點糖吧...人生已經夠苦了...別再喝不加糖的咖啡LOL


 

我味覺不夠靈光, 只能從咖啡的 [苦], 品嚐到咖啡的 [甘] .


因此,人生還是"甘苦"的




喝咖啡..加那些有的沒的...
喝不出咖啡的美味..
我喝咖啡都是喝純的...不純我是不喝..

編輯者 林志南 - 2010-06-20 at 11:32pm
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 234

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.094 秒。