|
手掌會腫脹? |
發表回應 
|
| 作者 | |
danieltsai06 
新手上路 
註冊日期: 2007-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 手掌會腫脹?發表於： 2010-10-27 at 8:03am |
|
請教一下, 有沒有人跑完馬拉松之後, 手掌會腫脹?
我的手掌與手指都會腫得像米龜一樣, 這樣正常嗎?
|
|
 |
|
|
芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3043 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-27 at 8:08am |
|
只聽過跑後腳會水腫，至於手？沒聽說
|
|
|
|
|
獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-27 at 8:16am |
|
偶有,有一次跑步,手也腫起來-----因為遇到一隻虎頭蜂吻了一下偶的手掌.
這位大哥,你跑步時,是不是手都不動的,完全下垂?
跑步時,手會麻還有聽過,手會腫可能是有外力侵入才對.
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11921 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-27 at 8:30am |
|
問我就對了啦，手腫腳腫是我跑步時的大困擾啦．但我是無解． 跑的順的比賽就沒事（用跑的都沒事），走太多里程的話，腳會先腫，然後再腫手．會有很不舒服的腫脹感．馬拉松的腫手腫腳程度因時間的關係，還不會太傷神．但有時會腫到所有的紋路都消失，真的像是麵龜 ∼其實也有跑者到最後會連臉都腫．
像百公里及廿四小時就很麻煩．腫了之後就無法再跑，沒跑沒流汗就會繼續腫．我的對策是若天氣沒有太熱，用走的話就要減少水份的攝取．大概賽後一兩天就會消掉．賽後越早跑到流汗會越快好．
為了這個，我也做過不少次的血液檢查，但找不出原因，醫生說或許是體質．目前我都有至少三個月再驗一次腎功能等等．其實這也是我會需要每天跑的原因啦，我平日就常常會有生理性的水腫，大部份在腳．手是偶犯．
|
|
|
|
|
獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-27 at 8:37am |
|
原來有這樣的問題.
 編輯者 獅子頭 - 2010-10-27 at 8:37am |
|
|
|
|
danieltsai06
新手上路
註冊日期: 2007-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-27 at 9:56am |
|
感謝各位前輩的回答, 呵呵...我屬於後段班, 所以後半段大部份是用走的, 所以手也都是垂下來的. 也確實喝很多水, 所以才會腫起來, 不過我是休息幾個小時就好了. |
|
|
|
|
ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-10-30 at 12:31pm |
|
如發生在比賽中，應該是電解質失衡, 若是在比賽後, 多是身體因應比賽需水所應變的自然保水反應, 所以, 過一兩天就恢復正常了. 事實上, 兩種因素界限不那麼分明, 比賽中, 可能兩者都會一起相互反應出來, 無論如何, 維持電解質平衡是非常重要. 小弟只有在 100 英里的超馬才可能有此現象, 不過, 由於能掌握比賽中的飲食控制, 所以, 已經幾乎沒有發生腫脹現象了.
|
|
|
|
|
jjtw.chen
Senior Member
註冊日期: 2004-11-10 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 154 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-07-09 at 3:39pm |
|
2014新店捷運跑中壢火車站0708
我跑到桃園市附近發現右手掌腫緊少知覺.左手狀況較輕 有點耽心. 看到此篇放心些. 可能水一次喝太多.鹽巴也加多了.
|
|
|
|
|
發表回應
|
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項