惡劣天候澆不熄跑步熱情

   上海今年的冬天更是特別的冷, 光走在路上就受不了了, 還說跑步呢? 但是,
除了不想中斷訓練之外, 也是想 沒有跑跑看, 怎知道會有多難受呢? 所以,這
幾天清晨動不動就是零下2度或0度, 更激起我跑步的慾望, 不管多冷, 就是要
體會一下, 跑的感覺是甚麼? 我的耐冷能力在哪裡.. 
原文請參考: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=3245

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愛上馬拉松成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-04-26 線上狀態: 離線文章數: 284	文章選項發表回應引述愛上馬拉松檢舉文章引述回覆主題: 惡劣天候澆不熄跑步熱情發表於： 2011-01-10 at 4:59pm
	上海今年的冬天更是特別的冷, 光走在路上就受不了了, 還說跑步呢? 但是, 除了不想中斷訓練之外, 也是想沒有跑跑看, 怎知道會有多難受呢? 所以,這幾天清晨動不動就是零下2度或0度, 更激起我跑步的慾望, 不管多冷, 就是要體會一下, 跑的感覺是甚麼? 我的耐冷能力在哪裡.. 原文請參考: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=3245

Zucchero 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-12-05 線上狀態: 離線文章數: 166	文章選項發表回應引述 Zucchero 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-11 at 12:06am
	之前爬別的網站的文章，說冬日跑步要注意身體末梢的保暖。像耳朵和手在冬天很容易把身體的熱散出，所以要戴帽子及手套。所以樓主說的毛線帽剛好可以把耳朵蓋住，是很實用的。