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黑指甲 |
發表回應 
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小小 
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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 主題: 黑指甲發表於： 2009-09-22 at 11:32am |
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跑完馬拉松為何腳指甲都會瘀青,各位前輩是否也相同的經驗.又該如何處理呢?
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2009-09-22 at 11:43am |
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依白毛跑路的经验，要看一个人是否是高手，不是看体袼的胖瘦或高矮，只要他鞋子一脱，如果十支全黑，那肯定是马拉松高手，请问你黑了几支？
黑了就没办法让他白回来，只有等他全黑了，剪掉后，再让他长新的。
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小小
Senior Member
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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發表於： 2009-09-22 at 11:54am |
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你的回應很勁爆,不過我並不是什麼高手,我也只不過跑過18場的馬拉松.成績平均4小時20分,我一直很努力在破4,但每次在最後10公里腳指甲就開始痛起來,真的很要命,不過謝謝你的回應.
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老牛
Senior Member
註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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發表於： 2009-09-22 at 11:59am |
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恭喜小小您因指甲黑掉而成為高手
 ，我雖不是高手在去年中寮山也曾跑掉一甲(是一隻大姆指的指甲可不是一甲土地)，過一陣子剝落剪掉就沒事了。
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我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2009-09-22 at 12:06pm |
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目前，我的脚趾有四支是黑的！跑马拉松黑指甲很正常，不黑不太可能。有时候好了一支，另一支又黑了，没有办法，除非你不跑或不比赛。
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2009-09-22 at 12:16pm |
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小弟一位好友就蒐集一些著名超馬朋友的腳指甲, 做成一項鍊, 如下圖.
 編輯者 ultrailrunner - 2009-09-22 at 12:17pm |
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2009-09-22 at 12:41pm |
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另一位好友, 美國非常著名的登山冒險家兼超馬選手馬歇爾.烏立奇 (Marshall Ulrich, http://www.marshallulrich.com/index.html) 就用手術方式, 把自己的腳趾甲全部拔除, 一勞永逸.
還有一位好友麗莎 (Lisa Bliss) 本業是位醫生, 兩年前, 曾得惡水 135 英里 (216K, Badwater 135M) 女子第一名, 也把兩腳的大拇指指甲拔除, 並燒死指甲底下的生長組織, 她人現正在希臘, 本週末要跑她第 n 次的 246K 斯巴達松 (Spartathlon). |
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阿田
Senior Member
註冊日期: 2002-07-20 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 258 |
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發表於： 2009-09-22 at 6:05pm |
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將指甲做成項鍊真特別
指甲由甲床向上向前生長 夏天比冬天快 手比腳快 他們可以保護指頭
拔指甲很痛 因為手腳末梢對痛覺很敏感 指骨緊貼在甲床下面 所以如果將甲床燒死
指骨將暴露沒有組織覆蓋 那將會有問題
如果將指甲修剪不要禿出指頭太多抹上凡士林 應可避免指甲因為外力和甲床撕裂造成出血引起黑指甲
當黑指甲剛形成可以在指甲上鑽動引流血水減壓可以有效緩解疼痛
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-09-22 at 6:39pm |
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各人觀感不一，對上圖以黑指甲串成的項鍊，感覺很「太膏」，十足噁心。
世上真的有逐臭之夫。
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2009-09-23 at 1:21am |
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我與阿田醫師看法類似, 所以, 只敢讓腳趾甲 "自然" 瘀黑, 脫落, 再加以收集. 下次碰到他/她們, 再問些詳情, 如何處理以上困擾.
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