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東吳大學超馬定期團練

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 東吳大學超馬定期團練
    發表於: 2010-08-24 at 9:46am
那天回到舞蹈教室時,看大家都蠻開心的,跑的也開心,住的也開心,一堆好友的同在也很開心吧.我說啊,難得不是比賽大家能一起哈啦(平時快腳都蠻難遇到的啊),我們也多了學習的好機會.
期待下回的團練.
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 11:18am
第二次團練: 9/25-26 
25日16-20  4小時田徑場 
26日 5-12 東吳至萬里56k
陳進財
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tclee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 tclee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 11:19am

感謝進財兄的建議我會試著練習看看。有問題再向您請教。祈待下一次的團練。

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tclee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 tclee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 11:24am

進財兄9/26是艋舺馬拉松的日子,相信有許多跑友都已經報完名,有沒有可能和郭老師商量更改日期呢?

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Sandy 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Sandy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 11:47am
上週末我們一家大小也都很開心。巴布是很開心跟大家一起團練,雖然跑的少,卻是收穫滿滿,他說他跟很多高手同台~~~~
兩隻牛則是在舞蹈教室摔角摔得很樂。那我呢?==> 士林夜市吃得很樂Embarrassed
謝謝呂總送我一程,耽誤他不少時間啊~
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郭居�� 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 郭居�� 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 11:56am
存錢兄:
      我也有相同的想法(0925及0926我會忍痛放棄).Cry
      換成是0918及0919[或0911及0912],我應該會參加.Clap
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 12:20pm
也可以這樣
 
25日1600-2000 , 4小時東吳大學田徑場  .
26日跑艋舺,完跑不吃辦桌,補跑14K,湊足56K.
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 12:23pm
文章發表人 阿財

第二次團練: 9/25-26 
25日16-20  4小時田徑場 
26日 5-12 東吳至萬里56k
 
李威德 , 報名25日26日 2天團練 ,登記住宿 .
 
謝  謝
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許奎垣 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-17
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文章數: 455
文章選項 文章選項   引述 許奎垣 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 1:06pm
文章發表人 阿財

第二次團練: 9/25-26 
25日16-20  4小時田徑場 
26日 5-12 東吳至萬里56k
 
給財哥:
 
許奎垣 , 報名25日26日 2天團練 ,登記住宿 .
 
謝  謝!Clap
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阿財 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-06-05
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文章數: 2047
文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 1:18pm
原則上都在第4週,9/11-12有台灣東京24h超馬團24人,加上恢復期,所以在25-26,或許來跑2-3小時,隔日再跑艋舺亦可。跑道是開放的,進出自由,多一位在場上,跑得更有動力。
陳進財
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