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金石馬拉松賽感想 |
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蕭萬呈 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1282 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2005-04-13 at 3:59pm |
眼球像眼睛又像皮球,絆倒人摔得屁滾尿流。 二月二十二日晨天雨路滑,不慎在無障礙坡道狠狠摔了四腳朝天的一跤,好在腳健手健骨頭硬如礦石〈照了核磁造影〉安然無恙,但下半 身肌肉疼痛服消炎止痛藥近兩個月,吉隆坡及國道兩馬邊吃藥邊跑都不能倖免。 要怎樣跌倒才能化險為夷,可請教練過武術、柔道的朋友。平時見厚厚的草地可快快樂樂的練前滾翻,玩一玩,雙手掌高高舉起,手刀處 先著地是對的,全身體翻得過去是臀部著地,翻不過去是厚厚的肩胛慢慢去承受,頭要保護好往內縮,說時遲那時快,跌倒一瞬間,重力 加速度,基本動作不見了?管你胖瘦高矮,但高個子應該比較吃虧。以上純屬個人想像,不負責任的。 金石馬拉松起跑前,大會廣播如能提醒一下選手,則功德無量。 |
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芳村 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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車道線上那實心的玻璃製品,大家習慣以形狀來稱呼”貓眼””魚眼””眼球”等不一而足、只要大家知道指的是什麼東西就可以了,也 不必在意真正名稱,不過在此雞婆一下,其實在工程上稱為”反光鈕”,在白天大家都看得見白色烤漆的車道線,反光鈕在晚上因車燈照 射會反光,讓用路人行駛在車道內,不會跨車道行駛,其形狀猶如凸字,突出路面只是上部半球狀,其實更多部分埋在路面下,如此大車 壓過才承受的住 台北縣及桃園縣的部分鄉鎮巿在接近路口處,都改用太陽能發光鈕,白天吸收太陽能,夜間會自動閃光,其形狀就不是半球狀,較接近四 方形,材質也不同,直接突出路面,更容易絆倒人,以後大家路跑時看見這東西須小心避開 編輯者 芳村 |
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jaen ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2003-09-25 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 324 |
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原來馬路邊的這種半透明的半圓狀東西叫"眼球"阿!我有幾次在路跑活動時,也曾誤踢過幾次而差點跌倒呢! 說到跌倒,之前也曾因為跌倒,而出現像翁姐那樣的姿勢:用手肘側身碰地。結果雖沒有像翁姐那樣慘到肋骨受傷,卻是肌腱發炎,一動 就會痛,無法靈活使用右手,並被醫生勒令戴上有鐵片的護套。一個右撇子整整一個多月沒有右手可以用,日常生活之不方便真是令人難 忘。 因為這樣的受傷經驗,曾想過,為了避免手部受傷,以後若不幸又有機會跌倒,是否應該壓抑"把手伸出來抗地"的直覺反應,而改以" 肉身"去撞地。反正身體肉多,絕對比相對肉少的手來得好吧? 不知為何,我一直很介意跌倒這件事,常常在想"要如何有效率的跌倒"。我甚至覺得平常應勤加練習"正確"的跌倒姿勢,才能在"跌 倒"臨頭時,能迅速地"正確"反應,好化大險為小險、化小險為無!不過,我是從來沒想到要顧"水臉"啦。現在看到翁姐這樣的顧慮 ,也頂有道理的,那到底要用怎樣的跌倒姿勢,才能顧到水面而又不會骨折? |
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秀琴 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-01-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 308 |
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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唉!〝王語錄〞又多了一則── 比賽時拿錯鞋子。 請登錄。 |
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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王世勳 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-05-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1313 |
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又被點名了,只能怨歎我的人緣太好。剛接下本會勤跑紀錄登記,就碰上金石馬拉松近100人的大陣仗,前天(週一)晚上,上網查紀 錄、入系統登記資料,弄到半夜一點半才搞定,第二天還要隨時補輸入漏登之處。現在終於體會當初家成的辛苦,的確粉累。 金石馬拉松我前一天即去金山露營,第二天清晨拿出跑鞋,才發現帶錯跑鞋,帶到一雙已報廢的跑鞋(鞋底已近磨損殆盡,鞋跟補釘過後 又穿了很久,平常拿來當休閒鞋穿)。這下慘了!所以一開始即以極其保守的慢速前進,備嘗艱辛後幸得完跑。途中碰到女兒、雅萱、雅 琴及眾美少女的加油,郭珍、湯嘉蘭的美味水果,皆是一連串的驚喜與溫馨。因時間有限,不得一一詳述,欲知詳情,改天見面再來哈拉 了! 編輯者 王世勳 |
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王世勳
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yph ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2004-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 348 |
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跑大約5KM 時,大家距離已漸漸拉開,亦不會有擁擠現象,我很不倖被後面跑友絆到,東倒西歪又踢到路中心線的眼球滑倒,好在人少否則就被人群 輾過,當時坤樹兄在後面看到我被絆倒,喊「有沒關係?」,就這樣自己爬起來,繼續跑出去,謝謝坤樹兄途中之關心,讓我有信心才能 完成金石馬拉松。但是回家後發現左手無名指、左肩胛骨、左膝均受傷,所以跑步還是安全第一,如何防止意外發生?還是靠自己小心吧 。
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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呼叫!呼叫!──呼叫世勳組長! 雖然上面留言沒點你名,但是也已經有好幾位損友,明的、暗的指名叫你, 怎麼到現在仍不見你吐露一下2005金石馬拉松的慘痛心聲, 莫非!莫非現在仍在恢復元氣當中,無力打字? 哇!好慘啊! |
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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陳子容 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-16 線上狀態: 離線 文章數: 593 |
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今年金石,被路中的眼球絆倒的跑友也不少,我在38公里左右親眼目睹一位五十幾歲跑友被絆倒,還好安然起身,不需協助;本會江老 在終點前也同樣遭遇,靠多人扶持,才緩緩起身。金石途中的眼球比較大?以後跑金石請眾跑友多留意才是。 |
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秀琴 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-01-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 308 |
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