燒檔、磨擦

   緊身短褲較不透氣, 長時間大量流汗下, 皮膚可能易生溼疹, 局部抹膏防燒應較好.

不過萬呈兄提到的問題, "腳底.腳趾磨破皮.起水泡", 聽說有人也是以足部抹膏防燒, 未曾嘗試, 不敢斷定, 但感覺可行.

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RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆主題: 燒檔、磨擦發表於： 2004-04-14 at 9:41pm
	緊身短褲較不透氣, 長時間大量流汗下, 皮膚可能易生溼疹, 局部抹膏防燒應較好. 不過萬呈兄提到的問題, "腳底.腳趾磨破皮.起水泡", 聽說有人也是以足部抹膏防燒, 未曾嘗試, 不敢斷定, 但感覺可行.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

蔡振曉成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市台灣線上狀態: 離線文章數: 1375	文章選項發表回應引述蔡振曉檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-14 at 3:28pm
	緊身短褲與永和短褲有差異，還是抹膏防燒為宜。
	---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者心開運開、運開福到開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆

日子成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-11-26 位置: 笢鏍&#6 線上狀態: 離線文章數: 718	文章選項發表回應引述日子檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-13 at 7:52pm
	我的經驗也與Maraman 兄相同
	人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者??????

Maraman 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1382	文章選項發表回應引述 Maraman 檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-13 at 3:07pm
	自從換穿緊身短褲以後就沒有發生燒檔的情況，供參考!
	If you don't hurry ! life is full of fun and joy !

蕭萬呈成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1282	文章選項發表回應引述蕭萬呈檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-13 at 9:52am
	以上這些闡述可能還不能滿足阿敏兄的需求，當然也就不能救他脫離苦海。除此之外，腳底.腳趾磨破皮.起水泡也是常見之事，也請一起獻策。

黃澡備成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2002-10-13 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 42	文章選項發表回應引述黃澡備檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-12 at 10:32pm
	避免燒檔，可在兩大腿褲檔間塗抹熱力陣痛乳膏，不止可以避免直接的摩擦破皮受傷，還可以達到肌肉伸展的同樣效果，因為馬拉松賽前往往沒花時間熱身，熱身太多是比賽負擔，耗損體力，擦此乳膏，可以讓肌肉快速伸展開來，如同熱身，而且肌肉不摩擦。這是我近幾場參加馬拉松的心得，沒燒檔，而且比以前成績都還要好。至於胸前可擦凡士林等乳膏，避免摩擦。
	黃澡備

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-12 at 7:56pm
	我想這不是疾病, 只是一種現象, 在腋下與兩大腿褲檔間塗抹凡士林即可.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

蕭萬呈成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1282	文章選項發表回應引述蕭萬呈檢舉文章引述回覆發表於： 2004-04-12 at 3:03pm
	如何避免皮膚磨擦、燒檔之不適？對這害人疾可有高見？