一百公里練習

百公里練習最大的意義在於：
只要不放棄自己，就永遠有機會實現夢想，人之所以為人不是神，就是註定要面對未知的磨難和挫敗。因此，成功者的定義應該是：
「不論處境多艱難，仍然能咬緊牙關而不放棄自己的人。」
加油吧！日子再苦，也絕不放棄自己；因為，透過挫敗和磨難，我們才能發現人生的真正意義。
節錄以上數句共勉之。

勇於突破與創新，日子是完美的。
勇於嘗試與挑戰，日子充滿希望。
請下一位繼續從16.登記下去。

百公里練習已箭在弦上，盼望以下這些知名人士都能勇往直前：1鄧永健、2陳清雲、3施文聰、4江鴻龍、5游正通、6溫家成、7蕭萬呈、8賴海源、9賴明付、10楊炳炫、11李威德、12游象錄、13陳信良、14陳英謙、、、
當然更歡迎友會、孤鳥共襄盛舉。

明年一月十八日有一百公里的比賽，本會有不少人已躍躍欲試，從十二月開始會利用假日從事六十至九十公路長途練習，我提出幾條練習路線給大家參考，練習方式或有更好路線與建議都可提出

路線一：永和—六張犁—（崇德街、研究院路四段）—南港舊莊—（北32鄉鎮道）—石碇八分寮—（縣道106、106乙線）—石碇—（106乙線？縣道109？）—坪林—（北42坪雙產業道路）—雙溪柑腳—（北38鄉鎮道、台二丙共用）—平溪十分寮—（縣道106）—石碇雙溪口—深坑外環道—台北動物園—木柵、新店河堤—永和

路線二：永和—(新店溪、大漢溪堤防)—土城城林橋—土城承天路—三峽長城溪—（縣道110）—竹崙—（北109鄉鎮道）—大板根山莊—（北114大豹產業道路）—湊合—（北108白雞產業道路）—竹崙—長城溪—土城城林橋—永和

路線三：永和—（台北市淡水河堤防）—社子島—（台北市基隆河堤防）—南港—汐止—（秀峰路、勤進路）—光明寺—南港舊莊—六張犁—永和