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溽熱跑馬拉松 4人熱死 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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主題: 溽熱跑馬拉松 4人熱死發表於: 2005-09-22 at 3:28pm |
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獨跑者這樣的看法可能對吳文騫、許玉芳及教練團有點不公平,恕小弟為他們講二句公道話。 除到中國昆明之移地訓練外,教練團早就知道希臘的高溫,於國內訓練時特別加重高溫下訓練,當時於林口體育學院訓練,專挑中午日正 當中時段(氣溫最少三十多度)咬牙苦練,許玉芳多次練完後,晚上淚流滿面向其未婚夫哭訴不想練了,但每回擦掉淚水還是認命回跑道 接受幾近不人道的高溫高坡訓練,聽了令人不忍與動容。 雖事後成績出來不盡人意,原因很多,但田徑項目也只有馬拉松達參賽標準,已努力過就好也不必太苛責選手。 不知這段訓練過程,獨跑者可曾聽聞過。
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獨跑者
新手上路
註冊日期: 2002-10-11 位置: 中華民國 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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發表於: 2005-09-22 at 11:08am |
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阿德兄說得不錯 今年金石馬拉松確實難跑 此役小弟創歷年馬拉松最爛紀錄 跑完後好一段時間都不願再提『馬拉松』這三個字 那天小弟沿途賣命苦撐怨天尤人(其實多是怪自己訓練不足) 還遇到一堆馬拉松老手也是蠻不情願的走走停停 那種天氣就是猛灌水猛補給身體也是照樣罷工拿它沒辦法 這讓我想到2004年的雅典奧運 台灣奧運馬拉松代表吳文騫許玉芳兩人 在賽前2個月曾前往中國昆明進行高地訓練 原以為經過這高強度與高緯度的加強訓練後 成績可大幅進步 吳文騫甚至想挑戰許績勝民國84年所創2小時14分35秒的全國紀錄 沒想到千算萬算就是沒料到氣溫超高 從涼爽的昆明到高溫的雅典 吳文騫以2小時23分54秒名列第56名 許玉芳則以2小時55分58秒名列第57名 反觀其他先進國家的馬拉松代表隊為了適應比賽當地的路況與氣溫 早就 先行赴雅典多日 預熱身體同時讓身體適應高溫時的排汗循環機能 也一併調整生理時鐘 這大概也就是所謂的針對性的訓 練   ;   ;   ;   ;   ; 針對哪些呢? 比賽時可能會發生的情況啦 地形坡度 起跑時間 溫度溼度 路面彎道等 所以說在經過一個寒冷的冬天後的第一場春天的賽事 要特別注意氣溫的變化 像金山馬拉松歷年來均屬春天中氣溫較高的賽事 無怪乎一堆人落馬 看樣子如果明年要參加這一場 就針對性的訓練而言 冬天時期的訓練就要把耐熱這一項考慮在內啦 |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於: 2005-09-20 at 3:03pm |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於: 2005-09-20 at 2:13pm |
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每次跑馬時都是全副武裝,林百里都會說衣服就有一斤重,怎麼跑得快,其實除了不愛穿國王的黑色新衣外,曬久了也會痛,我和呂董在 清晨練跑時,常會說應該要期待有人辦個夜晚馬拉松,嘉惠一下夜貓族及怕熱族,也領略一下黑暗的魅力,到時應該可以真的穿上清涼的 隊服,背心及超短褲,這是�甯K馬拉松壓力下的白日夢.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於: 2005-09-20 at 2:00pm |
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在跑�甯K的前幾天,用這種文章嚇我們,啊~~~~
澄清湖的門口有溫度及濕度顯示,不曉得準不準,高雄常在55~63%之間.可能要如各位隊友所說的,不渴也要記得補充水分,反正 如同以往大腳丫的半馬贊助廠商所的"多喝水沒事,沒事多喝水". 期待老天疼惜跑馬人,來個大陰天外帶徐徐涼風,或是下小雨(太貪心了). 若無意外,恐怕又是跑得愈久,領的愈多-領受陽光發威. |
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nec026
Groupie
註冊日期: 2005-06-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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發表於: 2005-09-20 at 11:00am |
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小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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