東吳大學超馬定期團練

11月份團練週日再與郭老師確認。

文章發表人 andyandting 10月29日的東吳大學團練及經驗傳授照常舉行嗎？ 期待理事長的斯巴達松經驗傳授。

第十一屆東吳國際超級馬拉松第二次賽前團練

第一次揪團跑沒跟上，這次再沒跟上，就是跑太慢了喔！

時間、地點：100.9.24(六) 17:00-21:00  東吳大學田徑場。

                       100.9.25(日) 05:30-09:00  東吳大學至風櫃口折返。

報到：100.9.24(六)16:30東吳大學田徑場(靠近籃球場邊之帳篷)，及繳交團練費用。

對象：有志報名參加第11屆東吳超馬及超馬愛好者。

收費：每人酌收飲料、補給費用150元(只參加一場收費亦同)；請自備零錢，感謝幫忙！

備註：1. 收取的費用除了支付東吳大學三項代表隊志願服務學生便當、早餐外，餘皆用

                於補給、飲料費用。

            2. 補給內容有鹽水、可樂、餅干、香蕉，有其他需求請自理。

            3. 響應環保，請自備水壺或水杯。

            4. 9/24晚提供舞蹈教室讓遠到跑者過夜，可盥洗；有住宿需求者，請自備睡袋。

            5. 9/25團練路線：東吳大學至風櫃口來回，在楓林橋及風櫃口最高點

                置補給點，建議隨身有攜帶補給品之裝備。

            6. 有意參加團練的跑友，請於9/18(日)24:00前，向

                Emmy報名 (yannling.tu@gmail.com)，來函報名請告知姓名，9/24週六晚是否

               夜宿；因補給品必須事前準備，不接受臨時報名，報了名也請不要隨意取銷，

               謝謝！

            7. 第一次團練明細；剩餘物資及款項，用於第二次團練。

827超馬團練明細帳
	收入	支出	備註
實收	8200
0827購物明細
補給晚餐		640
補給早餐		195
補給早餐之飲品		140
交通費		100	週日Eric機車油費
交通費		300	週日皓硯開車補給風櫃嘴
食鹽水(三項隊員受傷)		30
家樂福採買		4324
7-11買可樂		350
7-11買鹽		13
共計		6092
餘額		2108
827超馬團練剩餘物資
綜合腰果	4
全穀燕麥棒	1
多力多滋	6
紙杯	83個
義美巧克力餅乾	1
	2小包
蛋黃派	24塊
品客原味洋芋片	2
舒跑	2
可口可樂(1.5L)	4
鹽	1

          8. 第一次團練，東吳三項隊員撿到雨傘、水壺、脫鞋各一，失主請第二次團練跟

               隊員領喔！

          9. 團練結束離開前，不要忘了對可愛的三項隊員說聲謝謝喔！

文章發表人 Emmy 文章發表人 愛跑馬 文章發表人 Emmy 文章發表人 愛跑馬 請問前輩們~ 臨時獲知欲參加週日團練~不知可否? 200大洋現場繳~若不便小弟就自行攜帶補給^^ 造成困擾~歹勢! 菜菜馬~ 已登記，現場繳費，請準時到喔！ 請問: 1.周日天候風雨均如期? 2.0600起跑~小弟0530前到~還是要更早? 小弟周6趕不及團練起跑~晚一點會到田徑場^^謝謝... 除非發佈路上颱風警報，否則風雨無阻喔！

愛跑馬收到^^ 謝謝~

文章發表人 Emmy 文章發表人 愛跑馬 請問前輩們~ 臨時獲知欲參加週日團練~不知可否? 200大洋現場繳~若不便小弟就自行攜帶補給^^ 造成困擾~歹勢! 菜菜馬~ 已登記，現場繳費，請準時到喔！

請問: 1.周日天候風雨均如期? 2.0600起跑~小弟0530前到~還是要更早? 小弟周6趕不及團練起跑~晚一點會到田徑場^^謝謝...