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99年3月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年3月的跑步日記
    發表於: 2010-03-09 at 5:01pm
自己的生活態度要改一下,有時真的太散仙了.
拿跑步來說,幾乎從來不看競賽規則,更別提獎金及獎勵了.大概也是自己的成績並不算好,跑的好時也常常只有在得獎邊緣的落選頭.
我到今天才知道金石自己是有進分組名次,早上無聊時才翻翻得獎名單(平常我是不看的).早上問小戴沒有獎品,我想女王頭就不要了.到剛剛體育會的人來電才知道自己有少少的獎金沒領.真是太混了.
我一向都是在現場有跑友聽到廣播才會知道自己中獎!那天在會場頒獎完了,我也以為只有總十才有.現場也沒人說我有,所以就打包回家了.
一千元拿來墊報名費也不錯啦.
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-09 at 5:24pm
我看妳需要一位經紀人來打理妳的馬拉松    這樣妳就萬無一失了    包準每筆獎金都安然入袋
 
我雖然想志願當妳的經紀人   不過我不夠資格   因為我很糊塗--和妳一樣從來不看競賽規則   事證如下
 
去年萬金油   我要搭接駁車   心想7點起跑   只要在5點30分到達搭車地點就可以了  結果到達的時候   沒車沒人   原來早在4點就發車了   這就是不看規則的後果
 
我雖然糊塗   不夠資格當妳的經紀人   不過我的師父帥偉道人比我精名許多  由他當經紀人  保證讓妳.... 
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許奎垣 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 許奎垣 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-10 at 5:37am
給賁姐:
 
恭喜萬金石馬拉松跑出佳績!Thumbs%20Up
 
 
這幾天要睡眠要充足,好迎接花蓮長里程的洗禮
並先預祝百信朱大哥於花蓮百馬達陣!
 


編輯者 許奎垣 - 2010-03-10 at 5:39am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-10 at 8:43am
天這麼黑,風這麼大,蔡總說今早風雨無阻?真叫我心裡害怕啊!聽窗外狂風怒吼,真想再縮著,但昨天的mail說不見不散就是下刀子下冰塊都要到意思??難得沒志氣的躲到五點才來到門口,一身長袖長褲加外套,毛線帽也戴了.不過才十四度啊,怎麼好像變虛了啊...
但門口的停車其實也少的可憐.開始起動找人,到快划船區時才看到一樣和我密不透風的蔡總及小呂,他們用走的.我跟在一旁慢慢的前進,閒話哈啦.後來朱大哥也到了∼∼其實他在花東不是百場還要倒數計時啦,聽說不是關山就是葫蘆墩.
今天只有慢慢跑四公里,一身無汗,因為強風刺骨呢,其實不太冷,但風太強了,其實不太冷,只是兩天的溫差太大了一些.其實不太冷,只是我變懶了啦.領了新鞋,忘了說謝謝,花東見面再補上.回家洗澡時發現水龍頭流出的水反而是溫的,因為空氣真的太冷了啦.
多希望寒流持續到墾丁馬之後!
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-10 at 9:08am
哈哈!!獅教練又來查勤了.
至從上星期吃到甜頭後,賁仔現在都在練平日不練跑訓練法,WinkWink
方式是,平日不跑,比賽時全力跑,可以常破PB哦!!ClapClapClap
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-10 at 10:47am
我在開會時有點心神不寧的,唉喲,原來是有人來說笑.∼∼說到獅子頭,高雄市府對面有新建大樓打廣告,那隻閉眼的睡獅蠻可愛的喔!
其實最近我有點怪,一八八快到了,心裡是怕的要死,也想多練點.但一直跑不順,也練不長.連唯一可以自豪的早起都難做到了.有點身與心的疲倦.
因為跑的腳步不順,所以減少了練習量,原因只是怕受傷,也真的無力練跑.
所以,櫻花馬只是找到了藉口慢慢跑,就算沒有陪初馬,一定也跑的不好.
至於金石馬,對我來說成績是很好,但有一點跑的逞強.我只是笨的想跑一點速度回來,像你說的,治好一點跑步失憶症.
不過也因為練的少,雖然不致於跛腳,但小腿後方的肌肉卻是有史以來的最痛.到今天連走路都還痛.∼∼同事們都很開心的說--再跑啊.....Cry
我還是寧願多跑點換來賽中賽後的輕鬆,比較適合我.而且一少跑,昨天美容師按了我的肥油就說,小心點,又胖了喔!


編輯者 賁俊蓮 - 2010-03-10 at 10:48am
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-10 at 11:14am
賁仔:跑太多了啦!!
人是肉做的,又不是機器,就算機器,也要歲休.
休息是要跑更遠的路,偶而懶散一點,反而可以讓身心恢復到最佳狀況.
加油!!
不是啦!!我的意思是休息!!Big%20smileBig%20smileBig%20smile

編輯者 獅子頭 - 2010-03-10 at 11:15am
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limit.lee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-10 at 11:49am
對啊!
獅子頭兄說的沒錯,要多休息哦
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-11 at 8:48am
  南國的早上我走在寂靜無聲的路上,沒有跑。整個城市沒了昨日的喧鬧繁華,靜靜的睡著尚未清醒。聽著黃槐颯颯的聲響,看著溝蓋旁積了一地枯黃的葉。被風捲動的是黑板樹,飄飄的灑下了幾片葉子,夾帶著蕭索的凋落。看起來冬天還沒有走遠?有點冷,池裡的睡蓮花苞也失了顏色的瑟縮著,今天會開嗎?美麗的琴葉榕有灰濛濛的塵土,一向在草地上玩耍的松鼠怕也還在貪睡?泥土的地面卻被強勁的風速刮成了空無一物,不是乾淨,看起來有點淒清。風鈴木的葉片也迎風招展,那花開的季節老早就過了。走向大廣場,有阿勃勒,樟樹,數不清的大樹默默站立著,都披著深綠的新衣。還是有點冷啊!
  從九二年五月開始跑澄清湖,同年太馬開始跑全程馬拉松,算算就快七年了,應該也算是一隻經驗豐富的老馬了。以前總會害怕跑梨山,曾文以及金石特定的幾場,因為那路線、補給等等再加上自己的喜好及心理因素。
  跑久了,可能有點自大,和不少跑友總會有點自負的說,除了身體不舒服外,大概要落馬也不太容易了,應該有點自信只是跑不快,都可以完成。總會開玩笑說只要跑到半程,剩下的爬也能爬回來。不計較成績的話,標馬或五十公里應該不再難了,反正成績太爛時就推說自己是跑健康的。不過長里程的一百公里等等就要很謹慎的調整及面對。像廿四小時或七日賽等等,就是加倍認真的練,加倍認真的面對,雖然長時間的比賽,我的里程數總是無法突破,跑的不好,但至少還能安心的參加,可能是沒有里程的壓力。
  跑了七年,認識我的朋友都知道以往的我速度慢,不只身在後段班,其實還常被收容車緊緊跟住甚至不小心落馬。一直覺得跑的辛苦,但還是跟著隊友南征北討,跑遍全省的賽事。前一兩年在賽中跑的快衰竭時,常會反問自己何苦找罪受?剛開始也覺得多少是受了隊友們三寸不爛之舌的蠱惑,才一直跑著,要報名時總還是要考慮一下才甘願答應。
  也不知從何時起,就像艋舺的進源大哥所說一樣,突然就喜歡上一個人孤獨的旅程。跑步,是誰也幫不上你的,只能靠著自己,一步一步的累積。我跑在屬於自己的世界裡。
  所以再累我也願意少睡,三更半夜就開始跑,願意一個人穿梭在無人的黑暗裡也會叫自己不用害怕。願意每一場都跑著。我安心享受著自己的腳步,一個人的前進,我是真的喜歡跑。有人問我為何而跑?其實我也不明白那支撐我跑下去的力量是什麼?反正就跑,只是跑。近幾年吧,跑的再苦再累,曬得快中暑,變的再黑再醜,心中也不會有怨言。因為我已經明白,是自己要跑的。不知何時開始,我開始明白了是自己要跑的,就不再有為何而跑的自問。我應該能算認真的練?可以說有謹慎的面對比賽吧?
  跑多了,更喜歡連場,比賽和練跑的差異只是勉強自己練了長里程,更會笑說是繳了錢有人備水給你喝不用自己補給。大概這種笨想法吧,所以,所有的疲累及痛苦總能在進終點的一刻就完全忘掉。近幾年國內比賽也多了,喜歡大家口中的以賽養賽,喜歡今天的每一步就是明天每一步的養成。雖然成績總不算好,但高興自己的恢復快,總會感謝上天給我強壯的身體讓我無傷無痛的慢慢跑著。就這樣,平安健康的跑過了一百多場。
  安靜的跑著,或是有隊友的相伴都好,或是賽中有上千名跑友的同場,或是一個人落後都好。跑步的樂趣,不知是否就在和自己的相處及對話?還是自己的前進中輕輕的看到自己真實的內心?
  一八八就要到了,本來今年打定了主意不報名,但某一天的早上練跑還是受到了隊友的影響,就還是勇敢挑戰吧。但不管如何那是自己的決定。不想再參加的原因是明白體力等等都不足以應付也練的不夠。認真的想想,不是我看輕其他的賽事,但這場大概是讓我會有點恐懼?害怕?完全沒半點自信的未戰先敗?(其實不只有點害怕,是很害怕,大概是想到就覺得心難安)
  第一年萬統跑了卅八公里,還上了救護車送醫院。第二年更慘,跑了廿五公里就開始不舒服。終於第三年完成了八十八公里。第四年,里程雙倍,用了十九小時跑了150公里,還有三小時,只剩廿六公里,就是無以為繼。第五年又退到了六十八公里就落馬。今年呢?
  我找不回自己單純的感覺,找不回我的不去多想,找不回自己的樸直。對於所有的比賽,不管坡度變化多大,路線有多難。不論是五十或一百,我總會無所畏懼的說:跑就對了。但我突然忘了那種感覺。我和隊友們常會說,人家敢辦我們就敢跑,怕什麼?但實際的我,失去了那一早大話時的豪氣。最近的我是怯懦又懼怕的。
  跑很快時,偶爾得個小獎會很開心。跑不動時,只求時限內滾回來的驚險也都是盡了全力。我要的跑步不就是如此?財哥說有跑不到的速度,沒有跑不到的距離。我猜想著明後天的比賽,我能否踩出快意輕鬆的腳步?我能否安心的前進?一八八對我來是一個未曾達到的天量,是希望能用腳步完成的心中夢想。
  有時累了,會想,跑步是笨蛋的行為還是一種自我的挑戰?有時會想,幹嘛不輕鬆的跑全馬就好?為什麼要任性及固執?但有時也會安慰自己人生不就和跑步同樣,都要一步一步的向前努力。也會有力竭氣喘時,也會有難行的坡度、遙遠的里程。像人生一樣充滿了歡笑也會有不少的艱難。能努力的跑著,能忍受這長里程的困頓疲乏,人生哪有什麼逆境再不能面對的?最近又煩著自己,思考著一個難解的問題,希望在安靜的面對一九三縣道的自己時,能夠清楚的的釐出該有的答案。
  那就放下心裡的想法,等待著今晚的出發,等待明天跑出自己的腳步。其實我不是你們口中勇敢的俠女,不是被戲稱的偶像,也不是被挖苦的名人。我只是長的粗壯的平凡女子,有時我可以堅強的面對,但也不時會有脆弱的時刻。在這裡的每個人都是要一步一步踏出自己的里程,我也是要獨力完成。隊友們中午就要先出發了,我也即將踏上征途,面對我口中的年度大賽,面對自己。
  走那條往公司的小路,大葉欖仁露出了新意,是油綠鮮嫩的重生,還有一樣長出清爽新芽是誤以為沒有生命跡象的枯枝,是紫薇。那株碩大的麵包樹上,又結了無數的小果,像一條條的毛毛蟲,可愛的模樣讓我不禁笑了出來,心中期待再過一些日子之後他們都會長成緊抱著母親的小小無尾熊。走向前,迎向我的是東方天空露出的明亮金光。
  在此衷心的希望所有的朋友能平安順利完成自己的里程。祝福大家!
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-11 at 9:31am
188,你怕我也怕,每位跑者都會怕,但因為怕才有勇氣;在暗模模的193縣道有我們32位同學在一起前後呼應,叫醒春樹讓它開花吧!
陳進財
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