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Born to Run 簡介與第一次略讀後感 |
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阿財 
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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 主題: Born to Run 簡介與第一次略讀後感發表於： 2010-04-15 at 7:49pm |
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我也來段心得：
2002年3月3日9時59分，東森體育台電記者訪問我，跑完24小時的感想，我直說：享受痛苦。隔天報紙體育版亦出現這樣〞享受痛苦〞的文字。 第一次參加超馬，是有未知而來的恐懼，並非認知才有勇氣，或許知道這件事很難，但痛苦在那裡？是怎樣？如何面對？可否超越？一連串的假設都在24小時候得到這一句：享受痛苦。跑時是痛苦，跑完就能說是享受。 天生就會跑一書提到史考特的2005惡水超馬60哩的慘狀，在激化自己心中的吶喊後一躍再起成為美國超馬之王；比利與珍的以熱情面對困境，絕望變成喜悅，微笑創下女子泥土百哩紀錄。 8年前的第一場東吳超馬，無法得知其他跑者的超馬心境歷程，但經歷過後再看外國跑者的敘述，亦如史考特引用的名言：越過極度疲憊與沮喪的界線後，我們也許會發現自己擁有未意識到的力量與自在...。我借用一本高山行走書名，謂之臨界天堂。 再說前2次176Ｋ的後段120-140Ｋ，生理的疲憊與心理的糾葛，讓我停步不前，想盡辦法突破，在清晨6時，打電話給秀月，透過其嚴格期待的口氣，讓我甦醒；另一次則自責不得背叛跑步，...。怎麼看待與面對所謂撞牆或高牆，是超馬跑者的關鍵。今年則以去年的體會-Give it time 與時俱進，坦然面對來克服嚴重的蹠骨發炎與生心理的疲累，還有與一度領先的跑者在118ｋ至169ｋ的拉距心理過程。 跑過超馬，書中所述非神跡之誇大，確為真實與美妙！ |
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陳進財
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給我全馬
Senior Member 
註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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發表於： 2010-04-17 at 8:25pm |
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這應是人之潛能，會憑藉跑步來激發吧！《天生就會跑》一書，也讓小弟也收穫良多......
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
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StevenHo
新手上路 
註冊日期: 2010-04-19 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2010-04-19 at 7:51pm |
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看這本書若有地圖的對照最棒了，我這邊提供了最佳的Google Earth導覽，請享用。
Copper Canyon UltraMarathon Tour |
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http://gemvg.com
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-19 at 8:16pm |
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感謝上面的Steven Ho！ 當然大家都知道攝影的齊柏林，更應該知道大哥也跑馬拉松，ｈa! 編輯者 bee - 2010-04-19 at 8:17pm |
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-19 at 9:48pm |
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也來分享一下讀完這本書的心得，當然有許多是來自於十八尖山跑友們團練與午跑班的行動讀書會（大岡所言） 一本經典書，依據卡爾維諾的說法其一為"一部經典作品是一本每次重讀都好像初讀那樣帶來發現的書"另一個我則更贊同"經典作品是這樣一些書，它們對讀過並喜愛它們的人構成一種寶貴的經驗; 但是對那些保留這個機會，等到享受它們的最佳狀態來臨時才閱讀它們的人，它們也仍然是一種豐富的經驗"（黃燦然先生譯） 所以有跑步經驗的人應該可以從這本書獲得上述兩種體會吧...我的簡單版心得，這本書是..... 對美國現存跑步運動的異見—對追求速度，健身房運動有些異議而提倡跑向自然，採用自然的跑步姿勢，盡量自然的跑步。對飲食觀點以及什麼是"減重"的敵人有所著墨，對過度渲染其功能的昂貴跑鞋（保護過多，反而失去對傷害的戒心）以及運動代言制度的“明星“有些意見 意圖推廣“跑步“這件事與對超跑跑者的推崇與介紹（超馬賽事，超馬跑者的世界）對塔拉烏馬族的揭密，事實上也是作者對到底什麼是比較文明的反思，自以為文明的現代人如何將自己的私利建構在另一個文明上（想找出長跑一族來參賽） 對人類進化的研究的報導（來自於人類直立以及跑步的演化證據） 對長距離跑步（顯然不是僅僅距離上超越馬拉松，而是在地形上以及時間上，競賽規則上都超越）的長期關注下，作者也對女性不比男性在長跑上會"輸"這件事多所著墨 描述卡白羅的追尋（或者說超跑者的一致心態，美國“生而自由“，生而“ｒｕｎ“（出發，追逐，尋找，不一定指跑這個動作而已還可以延伸為逃脫，卡白羅一開始就是逃避，後來長期進入一個充滿"業餘者精神"的精神與生活狀態，甚至於是以舉辦銅門峽谷馬拉松為心願） born to Run從被稱作米國精神（the most famous one is Born in the USA(1984))的Bruce Springsteen第三張專輯（1975） Born to Run 也許有空再來翻譯那一條歌或者談一下這張被稱為Bruce Springsteen最棒的一張專輯到底有什麼米國精神在裡面（他被視為美國勞工階級的代言人） 編輯者 bee - 2010-04-19 at 11:31pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-04-27 at 3:01pm |
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無法想像史考特如何跑？
2006斯巴達賽是史考特從銅谷超馬後，首次參加海外賽事，路徑與跑友等賽事模式完全與美式不同，或者說是集30多國好手參加的一場超馬賽事。這片ＤＶＤ前後看了10多次，並未發現特之處，但看完這本書後，實際觀察大鹿的跑法與策略，大鹿一開始81Ｋ前是在前5名，跟著一位編號80號跑者，一直到110Ｋ左右，改跟關家良一，而努內斯則是在110Ｋ前與關良前後在，大鹿在110-143Ｋ明顯咬住關家良一，這段是上下起伏丘陵，之後就在海拔480Ｍ上升至1200Ｍ的山峰，也是大鹿擅長路線，之後就拋開關家良一，領先至終點，差距一小時以上。而且大鹿相當虔誠的雙膝跪在雕像前，叩首表達完跑之心...，看完天生就會跑，史考特的描述就相當真實。
如有意分享2006斯巴達ＤＶＤ跑友，可留言，在最近賽事再來領片。5/1 台東超鐵可第一次發放。
看了一定有所感。
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陳進財
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Sandy
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 430 |
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發表於： 2010-04-27 at 3:33pm |
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謝謝財哥，我想要一張DVD。隨然超馬離我很遠，還是很想看看這些人對跑步的熱情。
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-27 at 4:22pm |
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依據古代歷史學家希羅多德的"歷史"一書中記載馬拉松戰役 （西元前490年）， （以下的部份為茴香原之戰，並非決定性戰役，但因為希臘以寡擊眾...所以...）當波斯軍隊已接近馬拉松時，希臘軍（雅典城）派了快跑能手Pheidippides去Sparta求助（arrived in Sparta “one day later.”）（距離即246K--150哩）增兵以及之後兩側夾擊戰術運用得當，終於把波斯軍打退。爲了儘快讓大家得到捷報，Pheidippides又從戰場所在的馬拉松平原跑了42.195km(26 miles)回雅典報信，當時Pheidippides已經負傷，但他毅然接受任務。正當雅典人人焦急不安地匯集在雅典城中央廣場等待時，滿身血跡的 Pheidippides 精疲力竭地進了廣場，激動地高喊一聲：“歡樂吧，我們勝利了。”但也倒地不起。 現代馬拉松紀念後面那一段跑步，可 Spartathlon 超馬是跑前面那一段。 1982年英國人 John Foden 想證明"a day later" (36小時內）是可以辦到的。1983年有了第一次的 Spartathlon 比賽，1984年 希臘（跑神？）Yiannis Kouros 就跑出20小時25分。 Scott在2006跑出22: 52. 2007跑出23:12 依照報導 Scott Jurek 贏得比賽之後，戴上了橄欖樹葉的冠冕以及一碗來自 Evrotas 河的水 財哥說的雕像是 Spartan King Leonidas, 也就是2007年電影“300.”（翻成斯巴達三百壯士）的主角 編輯者 bee - 2010-04-27 at 4:30pm |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-04-27 at 9:09pm |
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財哥,
小弟也登記一張DVD, 謝謝!~
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Tim Lu
新手上路
註冊日期: 2010-04-28 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2010-04-28 at 12:28am |
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http://video.google.com/videoplay?docid=3541205316779457189#
2007的Spartathlon 全長12多分鐘 在1分半時 大鹿出現 那是輕盈的前腳掌著地 順暢如流水 |
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