枕戈待旦

昨01/05晚練完的感覺真累、真好，馬不停蹄整整12小時，結果李威德最厲害，完成100公里，游正通第二厲害95公里，90公里的有賴海源、陳清雲、蕭萬呈，其餘均在70-85公里之間。
天氣實在太冷，長時間迎向低溫冷風伴著鼻水，冷冰冰的耳朵、鼻子、手指頭，就這樣過了一天。
感謝 象錄兄安排四次百公里訓練，不管結果怎樣，我們都已盡力。有沒有參加都沒有關係，請大家述說看法、心得好嗎？

第一次百公里訓練時，越過南港頂著大太陽在汐止山區爬陡坡，難耐的高溫把跑步變成走路，令人氣餒，平日路跑活動時，像死鴨子硬嘴巴般的人是鮮少用走的，但當體力用盡，氣喘呼呼再加上揮汗如雨時又來個大抽筋，即使是一頭難馴的臺灣牛，也有垂頭喪氣的時候。
第二次百公里練習時，在錦標賽場地，濛濛細雨如泣如訴，水滴像分手的愛侶情淚，打濕衣襟。整天陰時多雲偶小雨，是不好受，為了繼續前進換了濕濕的衣鞋，仍不敢懈怠。
第三次直指澳底，才是硬仗，人少但高昂的士氣抵擋悽風寒雨無情侵襲，惡劣的天候鍛鍊出鋼鐵般堅強體魄。此時方知何謂勇者不懼。
第四次又回到錦標賽場地，低溫不足畏，冷就冷嘛，十足的信心調適著步伐，從清晨到燈火通明，很有把握可以挑戰自己，也可以迎向01/18錦標賽。

象錄兄:
以後寫情書可否找您代打,讀象錄兄的留言常常讓我"臨表涕泣",感動莫名.

第九組 秋霖兄 已向第二階段補給領隊副總幹事 三財兄報名當志工,服務跑友.

感謝 秋霖加入志工，為大家服務，希望有更多人願意幫忙，尤其在第二階段。參加的人已經很累很累，如果有你加油打氣，精神必為之一振，再累再苦也會撐下去，忍受煎熬繼續向前。
在晚上七時至九時三十分這時段，更需要多幾位善心人士，協助收拾東西，抬人上車回家。
謝謝大家關心鼓勵，有你們的支持相信已經報了名的好朋友，必能更深具信心，必定會把實力展現出來，盡自己最大的努力挑戰成功完跑百公里或五十公里。
，