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東吳大學超馬定期團練 |
發表回應 
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郭居恒 
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 東吳大學超馬定期團練發表於： 2010-08-24 at 1:35pm |
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阿德兄:
四種結論,天人交戰!
1.(倘若)0918+0919在東吳,可跑4H+56K;0926跑艋舺馬拉松42K,共計4H+98K.
 2.0925+0926在東吳,可跑4H+56K,共計4H+56K.
2.0925在東吳,可跑4H;0926跑艋舺馬拉松(如您所言)42K+14K,共計4H+56K.
3.0925在東吳(進財兄建議),可跑2~3H;0926跑艋舺馬拉松42K,共計2~3H+42K.
4.0925休養;0926跑艋舺馬拉松42K,共計0H+42K.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-24 at 1:56pm |
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我的結論，不用天人交戰．
賁俊蓮參加0925在東吳的四小時訓練．不計里程，希望完成全程時間的練習．
至於0926，則是希望先完成42K公里的艋舺賽事．不論完成時間，比賽中沒走路太多的話，代表體力尚足，狀況尚好，再自足訓練至大會時限的六小時.
∼若力氣更足的話，就在辦桌會場慢跑繞圈圈，請各位好朋友們在吃飯時不用招呼我進去坐，只要給我喝點飲料便可
．可行否？ |
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江豐瑞
新手上路 
註冊日期: 2009-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-24 at 2:19pm |
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感謝當日團練的大哥大姊，還有水站補給的好朋友；另小弟報名9月25日星期六的練習。不住宿。謝謝
基隆安樂-江豐瑞
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力偉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 172 |
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引述 回覆
發表於： 2010-08-24 at 3:19pm |
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葉力緯參加25.26日團練,不住宿,謝謝.
編輯者 力偉 - 2010-08-24 at 3:21pm |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-24 at 4:01pm |
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要跑超馬的人真的辛苦了，又要兼顧艋舺馬、可能就得放棄澎派的餐會。 是我的話，真的受不了。還好今年單純了沒超馬意念就沒這些困擾。
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-24 at 4:22pm |
那個阿蓮你一定要這麼做嗎？
那我會覺得在餐會時好像有隻好大的蒼蠅在會場繞行。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-25 at 8:55am |
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我要是真的在那裡跑，各位好朋友們一定會叫我衣服換換吃好料的吧？
那就考驗一下自己是否意志堅定好了∼∼就打定主意當討人厭的蒼蠅囉
，我會三不五時進去討一杯果汁的啦．我當然也有但書，若這回艋舺和上回一樣”走很多”，當然就努力拚完成，早早休息就好．
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tclee
Senior Member
註冊日期: 2003-01-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 108 |
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引述 回覆
發表於： 2010-08-25 at 8:57am |
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進財兄小弟報名9/25當天的練習。9/26跑艋舺馬拉松。希望能順利跑完。 如果我的耳朵聽力還不錯，跑完後還可以聽到阿蓮小姐的口渴呼叫聲，我會幫阿蓮小姐補給的。加油了！阿蓮小姐！！ |
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-08-27 at 11:41am |
超級蓮妹妹：
去年我在這裡最後一圈抽筋時碰到輕鬆在走路的妳，不久在金城桐花盃又見到從容完跑又面帶微笑的妳，現在才知道妳用跑馬過人生，這種毅力我雖然真的做不到，但也真的佩服妳的毅力，花蓮100K我不知跑不跑得完，但想到妳的精神，大概爬也會爬回來吧，艋舺馬團練見嘍，但我應該不會繞著餐會跑，因為我也買票啦！
相信十月尖山超馬團練妳或許還會來新竹跑到大甲，我就跟著妳的腳步一起加油！
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luckyc chuan
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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發表於： 2010-08-27 at 2:23pm |
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過年前的十月就要再一回的新竹跑大甲嗎？參加參加，我要參加 能跟著十八尖山的好漢們前進及學習才是我的榮幸．
去年艋舺跑很爛∼藉口是東京剛回來
 ．那場桐花盃倒跑的很好，有時就會突然狀況蠻好的，就會衝一下囉． |
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