一百公里練習

對不起,我要遠征墾丁,所以不能參加,其實在一個月前,我就想到要落跑了,目前看來阿德的建議比較可行,祝大家跑步順利,1月5日我再陪大家一程了.

常常搭象錄的車所以知道象錄是個負責.又踏實的人,提建議的動機純粹是因為知道象錄很用心在規劃路線,不忍心看他還得為了補給司機而傷腦筋,我只是想如果有多一點人一起去長征的話也不枉費象錄的用心,不過建議終究是建議,我想在此還是向象錄說一聲"辛苦了",為了讓多一點人參與會上活動,我與Running Yam都曾經受過象錄的關照,讓他用車子載來載去免去交通問題的困擾.

我也得向象錄說聲抱歉,因為這幾天傷到腳而且又不會開貨車,幫不上忙,只好祝福參與長征的永和勇士們本週練習順利,每位都達成預期目標

長征的永和勇士們,天雨路滑,小心"駕駛",希望明天的訓練不會被雨水所攪局

有幸在28日的長征中能夠認識四位 貴隊的百里侯勇士，一路相談甚歡，讓小弟見識到諸位的實力與勇氣，只可惜限於時間及實力，只能小陪一段，這條不錯的路線，說不定哪天兩隊還可約約一起團練，順道來 趟山水攬勝。
游兄好像18日有事不能參加100K大賽，太可惜了，小弟雖然只參加50k，屆時大家仍可共同勉勵一番。