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如何跑沙灘比賽 |
發表回應 
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| 作者 | |
阿田 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-20 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 258 |
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 主題: 如何跑沙灘比賽發表於： 2011-12-26 at 1:20pm |
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元旦太麻里辦沙灘賽跑
不知有沒有特別要注意的跑法 希望多聽聽大家的經驗
 應該先問秦漢和林青霞
 平常很少跑超過10K
可能會很慘
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greenfox
新手上路 
註冊日期: 2011-08-16 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
文章選項
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發表於： 2012-02-01 at 3:12am |
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沙灘較適合前掌或中掌著地的跑
姿，如pose method、chi-running。但長期習慣的跑姿不可能馬上轉變。 |
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阿田
Senior Member
註冊日期: 2002-07-20 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 258 |
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發表於： 2012-02-02 at 1:09pm |
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已經1個月不舒服的感覺還很清晰 太麻里的海灘
石頭黑沙木枝混雜 比想像難跑 很難說 是漂亮的海灘
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