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金石馬拉松賽感想

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蕭萬呈 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蕭萬呈 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 金石馬拉松賽感想
    發表於: 2005-04-13 at 3:59pm

眼球像眼睛又像皮球,絆倒人摔得屁滾尿流。

二月二十二日晨天雨路滑,不慎在無障礙坡道狠狠摔了四腳朝天的一跤,好在腳健手健骨頭硬如礦石〈照了核磁造影〉安然無恙,但下半 身肌肉疼痛服消炎止痛藥近兩個月,吉隆坡及國道兩馬邊吃藥邊跑都不能倖免。

要怎樣跌倒才能化險為夷,可請教練過武術、柔道的朋友。平時見厚厚的草地可快快樂樂的練前滾翻,玩一玩,雙手掌高高舉起,手刀處 先著地是對的,全身體翻得過去是臀部著地,翻不過去是厚厚的肩胛慢慢去承受,頭要保護好往內縮,說時遲那時快,跌倒一瞬間,重力 加速度,基本動作不見了?管你胖瘦高矮,但高個子應該比較吃虧。以上純屬個人想像,不負責任的。

金石馬拉松起跑前,大會廣播如能提醒一下選手,則功德無量。

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芳村 由上至下檢視
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文章數: 3046
文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 3:44pm

車道線上那實心的玻璃製品,大家習慣以形狀來稱呼”貓眼””魚眼””眼球”等不一而足、只要大家知道指的是什麼東西就可以了,也 不必在意真正名稱,不過在此雞婆一下,其實在工程上稱為”反光鈕”,在白天大家都看得見白色烤漆的車道線,反光鈕在晚上因車燈照 射會反光,讓用路人行駛在車道內,不會跨車道行駛,其形狀猶如凸字,突出路面只是上部半球狀,其實更多部分埋在路面下,如此大車 壓過才承受的住

台北縣及桃園縣的部分鄉鎮巿在接近路口處,都改用太陽能發光鈕,白天吸收太陽能,夜間會自動閃光,其形狀就不是半球狀,較接近四 方形,材質也不同,直接突出路面,更容易絆倒人,以後大家路跑時看見這東西須小心避開



編輯者 芳村
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jaen 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jaen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 2:59pm

原來馬路邊的這種半透明的半圓狀東西叫"眼球"阿!我有幾次在路跑活動時,也曾誤踢過幾次而差點跌倒呢!

說到跌倒,之前也曾因為跌倒,而出現像翁姐那樣的姿勢:用手肘側身碰地。結果雖沒有像翁姐那樣慘到肋骨受傷,卻是肌腱發炎,一動 就會痛,無法靈活使用右手,並被醫生勒令戴上有鐵片的護套。一個右撇子整整一個多月沒有右手可以用,日常生活之不方便真是令人難 忘。

因為這樣的受傷經驗,曾想過,為了避免手部受傷,以後若不幸又有機會跌倒,是否應該壓抑"把手伸出來抗地"的直覺反應,而改以" 肉身"去撞地。反正身體肉多,絕對比相對肉少的手來得好吧?

不知為何,我一直很介意跌倒這件事,常常在想"要如何有效率的跌倒"。我甚至覺得平常應勤加練習"正確"的跌倒姿勢,才能在"跌 倒"臨頭時,能迅速地"正確"反應,好化大險為小險、化小險為無!不過,我是從來沒想到要顧"水臉"啦。現在看到翁姐這樣的顧慮 ,也頂有道理的,那到底要用怎樣的跌倒姿勢,才能顧到水面而又不會骨折?

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秀琴 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 秀琴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 11:17am

金石馬拉松我前一天即去金山露營,第二天清晨拿出跑鞋,才發現帶錯跑鞋,帶到一雙已報廢的跑鞋(鞋底已近磨損殆盡,鞋跟補釘過後 又穿了很久,平常拿來當休閒鞋穿)。這下慘了!所以一開始即以極其保守的慢速前進,

所以說嘛?多一個人多福氣,也許就不會老出糗!

她;未婚,高薪,任職公司總經理數十年,冷靜、自信十足、慈眉善目又聰慧。只要你點頭,我很樂意成人之美。

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連sir 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-12-27
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 11:13am

唉!〝王語錄〞又多了一則──

比賽時拿錯鞋子。

請登錄。

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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王世勳 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王世勳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 10:33am

    又被點名了,只能怨歎我的人緣太好。剛接下本會勤跑紀錄登記,就碰上金石馬拉松近100人的大陣仗,前天(週一)晚上,上網查紀 錄、入系統登記資料,弄到半夜一點半才搞定,第二天還要隨時補輸入漏登之處。現在終於體會當初家成的辛苦,的確粉累。

    金石馬拉松我前一天即去金山露營,第二天清晨拿出跑鞋,才發現帶錯跑鞋,帶到一雙已報廢的跑鞋(鞋底已近磨損殆盡,鞋跟補釘過後 又穿了很久,平常拿來當休閒鞋穿)。這下慘了!所以一開始即以極其保守的慢速前進,備嘗艱辛後幸得完跑。途中碰到女兒、雅萱、雅 琴及眾美少女的加油,郭珍、湯嘉蘭的美味水果,皆是一連串的驚喜與溫馨。因時間有限,不得一一詳述,欲知詳情,改天見面再來哈拉 了!



編輯者 王世勳
王世勳
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yph 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yph 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 9:10am
跑大約5KM 時,大家距離已漸漸拉開,亦不會有擁擠現象,我很不倖被後面跑友絆到,東倒西歪又踢到路中心線的眼球滑倒,好在人少否則就被人群 輾過,當時坤樹兄在後面看到我被絆倒,喊「有沒關係?」,就這樣自己爬起來,繼續跑出去,謝謝坤樹兄途中之關心,讓我有信心才能 完成金石馬拉松。但是回家後發現左手無名指、左肩胛骨、左膝均受傷,所以跑步還是安全第一,如何防止意外發生?還是靠自己小心吧 。
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連sir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 8:26am
文章發表人 連sir

....,趕快把你們的慘烈事蹟透露一下,以分享我們這 些沒下場,乾瞪眼的跑友。

?!需要我一一點名嗎?

例如:阿謙、錫能......

呼叫!呼叫!──呼叫世勳組長!

雖然上面留言沒點你名,但是也已經有好幾位損友,明的、暗的指名叫你,

怎麼到現在仍不見你吐露一下2005金石馬拉松的慘痛心聲,

莫非!莫非現在仍在恢復元氣當中,無力打字?

哇!好慘啊!

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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陳子容 由上至下檢視
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文章數: 593
文章選項 文章選項   引述 陳子容 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 6:16am

今年金石,被路中的眼球絆倒的跑友也不少,我在38公里左右親眼目睹一位五十幾歲跑友被絆倒,還好安然起身,不需協助;本會江老 在終點前也同樣遭遇,靠多人扶持,才緩緩起身。金石途中的眼球比較大?以後跑金石請眾跑友多留意才是。

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秀琴 由上至下檢視
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文章數: 308
文章選項 文章選項   引述 秀琴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-04-13 at 1:27am

2003/4/20金石馬拉松是我心痛的所在,2年後的2005/4/10金石馬拉松,憶舊至今卻讓我心悸猶存。當年,天氣依然炎熱高漲,最後4 公里雙腿使不上力,被路中的眼球絆倒,為保護「水臉」〈摩擦地面後遺症〉,以右手肘側身碰地,因撞擊過大,反而右肘撞斷肋骨,趴 在柏油路上,吸氣吸不上來,備感窒息難過,約2分鐘後,勉強自行起身,雖隱隱作痛,步行回到終點,〈大會已結束〉 晚上胸痛得無法起床,隔天,老公叫我到萬華醫院給蕭竹生醫生問診,邊走邊唸勉為其難去了,照X光,說:神經緊繃,沒事!當晚更痛,4/22 自行要求調片子,另掛號外科重診,醫生看出肋骨斷裂,當場貼大繃帶固定,心有不甘跑去向「蕭兩光醫生」理論,他的道歉諒解,當時 對老公使作甬者,怪罪連連,〈同姓〉原本要去和平醫院看診,〈感謝老公救我一命〉因為;4/23,和平醫院發生大代誌-----SARS疫情,整個醫院封鎖,人員都不能出院外一步,舉凡7天之前去過和平醫院的人都得隔離觀察,接連著整個萬華變疫區,遍佈全台 引起全球大恐慌,當時肋骨痛得呱呱叫,去醫院怕感染!總算吉人自有天相,好友介紹寧夏路奇師秘方,貼上藥膏,骨頭自行會合,死馬 當活馬醫〈SARS大流竄不敢進醫院ㄚ〉,每天換藥膏,一天800元,連續貼25天,終於痊癒,慢跑也因此停頓半年,幸好,2年後還能以455秒完成,還得謝天謝地謝大家。

兩度跑金山溫度都在30度左右,長袖、長褲、寬帽、毛巾加淋水,彷彿揹著水袋跑步,感覺好吃力。

感謝大腳ㄚ陳傳男前會長及夫人專程由台中帶來多樣水果親切服務大家,土城慢跑美美的嫂子遞給我冰涼蠻牛及青年公園程兄紅透的番茄 ,讓我過癮極了。回程上坡俊男美女服務團送上可口的鳳梨及香甜的柳澄,感慨萬千,永和大家庭的溫馨普照金山,熱情如火,充滿喜悅 歡欣。

  世勳名堂最多,理由一堆,大家都嘛公認!?剛學跑馬,看到蕭會長,高舉雙手投降,頻頻呼叫:「會長,我不行啦!我不行啦!」(猜 :像不像壁虎)甭生氣啦!開玩笑的。

哈哈!日子跑馬帶口罩,挺幽默哩!?下回再現江湖,不知伊人誰又說「碰」-------?到時再撞-------。幸好有你,阿本仔被裁判開罵,或誤判當成聾子。

Sir :你會的,我也行,還可加上幾句(改天修成秀幾句),「厚依死」看半天始會意?沒關係,有心學習,來日方長,下回輪番上陣,豈不 樂栽。多幾位蔡組長、子容、日子----,也很好ㄚ。

看完楊順宇金山風情柔和萬千,很感性。注意;老鴨母真傷牙齒,「它做起來挺貴的」。

 

 

 

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