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97年3月份的練跑日記

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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年3月份的練跑日記
    發表於: 2008-03-18 at 12:52pm
就當作是去希臘看風景,跑步尚在其次。 放輕鬆沒事的!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-18 at 2:48pm
忙著準備出國的行李,忙著結束工作,忙到快昏頭.收到朋友掛號寄來的頭巾說是看不慣八卦山的俗氣村姑%3c3cO%3c3c.不過我的”聳”可是無關造型,是與生俱來的%3c3cea%3c3c,恐怕美麗頭巾還是變成包袱巾%3c3cry.準備帶著去希臘對抗烈日與炎日.
聽說希臘的?很多,看看外國的小?有沒有可愛一點?
再謝謝這麼多朋友的鼓勵,送出一篇心得,用來謝謝各位朋友的關心.還沒出門,越來越有點緊張囉!


編輯者 賁俊蓮 - 2008-03-18 at 2:52pm
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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-18 at 2:58pm
賽後記得請夢姐大姐帶你去中央市場吃清敦牛腳,富高膠原蛋白,還有衛城下wapper希臘餐廳,喝一壼家庭紅酒,吃烤羊肉,欣賞雅典黃昏市街....。這樣夠夢幻吧!
加油~!
陳進財
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-18 at 3:33pm
文章發表人 賁俊蓮

忙著準備出國的行李,忙著結束工作,忙到快昏頭.收到朋友掛號寄來的頭巾說是看不慣八卦山的俗氣村姑%3c3c3cO%3c3c3c.不過我的”聳”可是無關造型,是與生俱來的%3c3c3cea%3c3c3c,恐怕美麗頭巾還是變成包袱巾%3c3c3cry.準備帶著去希臘對抗烈日與炎日.
大姊!
村姑的造型帶到希臘也無妨,搞不好希臘人的審美觀不一樣%3cO%3c
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TimChen 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 TimChen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-19 at 9:10am
阿賁
 
放輕鬆,怡然自得跑出自己的路。
 
 
立剛
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陳英謙 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-20 at 7:57am
今天留言版登不進去,請幫我貼上留言,謝謝       賁
 
 
 

走進霓園,有人喊我,塞了一個小袋子在我手上,本能接下,來不及反應,還看不清來者何人,就跑開。打開一看是件耐吉的專業跑褲。我是虛驚一場,來不及說謝謝。

遇見穿警愛跑的警察朋友,跟著一起跑。一位不知名,一位大概叫陳緒正,剛跑過台南的初馬。他問我,是否知道有位跑一七六的警察叫陳進財。我笑笑回答。此人可是大名鼎鼎,馬界無人不曉。我告訴他,怎麼不知道,阿財兄可是超馬界天王級的人物。他知道這次萬統的成績,他說原來你們都認識。這位朋友問我,北部的跑風較盛,是否是永和較具規模?我笑笑,這你倒蠻清楚的。

只能聽話,因為速度有點快,說不出話,五分半一公里,跑八公里。再慢跑三公里,總共費時六十三分。我退下收操,緩慢又仔細,對著初升起,有點蒼白的月亮。因腳底的痛,有些動作還是做不好.做完伸展走向休息區,竟然有人來問,阿達的百馬完成了嗎?我指了指身上的衣服,告訴他們這就是百馬達陣的紀念衫。

很少跑全馬的朋友們,原來也清楚著馬場的動態。朋友也知道留言版裡有個警察的園地,我請他有空多多留言。我也想著,明天我將遠行,請各位朋友多多捧場,別讓百信留言版結滿蜘蛛網!

八點回到家,整理行李到十二點半,可以帶的,大概都放進大箱子裡,所費的時間,可以跑一個馬拉松。一早搬到車上,從三樓扛下,只能用拖的,真的有夠重的,希望不會超重.

三月在台灣的最後一天.今早還是早起,想在出國前夕和隊友再跑跑,用腳步和這片土地告別,四點時隊長及蔡總都到了,我們以腳步的前進.教授也來了.跑到划船區有巴西風鈴木的香味及開放,教授說花期慢了一個月展開,可惜我大概沒得欣賞了.後來還有文起教練及孤鷹的來到,我還是接受了無盡的祝福,不過壓力也是會有.隊友一下子說放輕鬆,當做渡假,一下子又說,跑最後一名的話,妳就不要回來了.

在關心及期望中,完成今早的二圈十六公里.比賽前的月里程合計371.195公里,前進希臘的學習之旅。

早上忙著整理工作,留言版又一直無法成功登入.無法和各位朋友好好告別,心裡有點小小的遺憾.今天準備上半天班,把一些事理好,再到桃園機場。謝謝這麼多朋友傳來的關心及祝福,我和你一樣,有著期待,等著經過,猜測著結果.朋友說了,妳要去想,希臘七日難得的機會,有許多高手同跑,留下歷史性的紀錄,  不虛此生,多棒呀!帶著許多跑友祝福,還有大家最深的想念,真是不虛此行咧!

也不知道說些什麼好,我會保重,我會努力,再見了,各位朋友!

以一句朋友的玩笑話做為開心的結束,朋友說了,你要活著回來!

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林森勝 由上至下檢視
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自傷後上班來,還沒進園區散步過,也好久沒跟隊友打聲招呼,沒呼吸倒園區清新的空氣%3confused,不能跑步就只好騎卡打車,利用南投八卦山比賽前,請了假去卡打車店刷了一台520,現正努力騎上下班增加里程中,且騎車後也不敢騎去園區外面放,怕一下子就被人借走,那就損失大了,只好放棄到園區的早晨散步。
 
本隊的黑嚕嚕的猴子同學去希臘撒野,練跑日記可能到月底都不見猴子同學的文采,也沒好文章可欣賞,只好換我上來跟各位跑友純打嘴泡哈拉,是沒有跑步日記可寫無聊日子%3cea%3c
林森勝
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林森勝 由上至下檢視
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黑嚕嚕的猴子同學去希臘比賽,剛看了氣象,雅典是陰天,應該是可以活者回來,而且是可以變得白一點回來吧%3cO%3c

林森勝
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otto 由上至下檢視
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文章發表人 林森勝

黑嚕嚕的猴子同學去希臘比賽,剛看了氣象,雅典是陰天,應該是可以活者回來,而且是可以變得白一點回來吧%3c3cO%3c3c

她是以村姑的造型參賽,所以對她來講『大丈夫』的啦!
反正噴子姊能白回來的效果有限%3cO%3c
以上言論這幾天暫時沒有事,等她回來就皮癢了%3cO%3c
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泉如感心 由上至下檢視
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今天國道馬.景象不一樣.少了紅衣使者...
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