軍事訓練下的跑步 |
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ha102559
新手上路 註冊日期: 2003-09-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
文章選項
引述 回覆
主題: 軍事訓練下的跑步 發表於: 2008-07-03 at 4:31pm |
各位前輩你們好
想請教幾個困擾我很久的問題,主要是軍中跑步訓練的方面
我過往服役的地方是東引,有幸認識幾位特種部隊的蛙人弟兄.他們結訓的測驗有一項是一萬公尺長跑,我詢問他們的實力,他們聲稱不少人能在40分鐘不到完跑,我也問過他們是否有測驗過3000或5000公尺,他們回答有,並且能再10分半鐘∼9分半鐘左右結束三千,五千的部分也有18分半∼17分半的實力,但是他們的訓練沒別的辦法,就是硬操,套他們說法,跑到吐就是了.
再來,早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽.我覺得很扯的是,每年前10名的士兵,成績竟然都在26∼30分鐘,這豈不是變成奧運比賽了嗎?我問過幾個海軍朋友,他們都說前十名的幾乎都是特勤或是陸戰隊的士兵.我覺得很遺憾,這突顯兩件事情,第一,軍方對跑步成績的相關常識幾乎等於0,第二,營區的跑步距離可能灌水,否則跑到吐就能練到3000公尺9分鐘,這不是顛覆了正常訓練的原理嗎?
順便請教各位服役時跑步成績大概維持在怎樣的水平,小弟本人只有跑三千公尺,最快的紀錄是14分58秒,但退伍後終於練到13分的水準了.
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tinwec
新手上路 註冊日期: 2008-01-10 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-03 at 5:18pm |
{早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽.我覺得很扯的是,每年前10名的士兵,成績竟然都在26∼30分鐘}
太誇大了.....目前台灣10公里紀錄才多少?阿兵哥10公里不可能跑26分.
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s8912007
Senior Member 註冊日期: 2005-02-12 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 234 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-03 at 5:44pm |
我的跑步隨筆
http://www.wretch.cc/blog/kevenytu |
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大熊
Senior Member 註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-03 at 5:51pm |
一萬公尺世界記錄是由衣索匹亞的貝可利所創下的26:20.31,台灣的記錄是民國82年許績勝在日本東京第36回中央大學長距離記錄會所創下的29:12.1。
結論:
「早期海軍司令部每年都會舉辦海軍萬米長跑比賽.我覺得很扯的是,每年前10名的士兵,成績竟然都在26∼30分鐘」是有可能的,不信去看「兵人」中傑森史考特李(Jason Scott Lee)演的607號新戰士就知道了
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「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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王坤樹
manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-03 at 5:57pm |
不知現在的軍中風氣如何?
退伍多年的老兵偶,對服役時軍中的虚偽造假、誇大不實可是司空見慣,不足為奇。
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Robin
系統管理 註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-03 at 9:16pm |
這種事情個人覺得當笑話聽聽就算了,不用太認真。否則在當年那種濃厚的「為國爭光」氣氛下,部隊早派人出國比賽拿金牌了。
我服役時在陸戰隊,也只測 3000 公尺,最好記錄出現在退伍前最後一次測驗,12 分 8 秒,但我總覺得距離怪怪的,那天狀況也沒好到哪裡去。(當然,現在跑 3000 公尺,跑出 12 分可能會被總教練吊起來打∼XD)
現在部隊操體能,應該是有 60 分就可以了,會真正要求的長官應該是少之又少吧。(3000 公尺 60 分,按一般役男服役年齡計算,好像是 15 分完成 -- 還是更慢?) 編輯者 Robin - 2008-07-03 at 9:19pm |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂? |
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wo_lane
新手上路 註冊日期: 2008-07-04 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-04 at 10:44am |
想到以前當兵的趣事. 我以前也是在外島服役. 單位是一個特科的營級獨立排, 我雖是充員的下士, 但因為志願役人員短缺, 就被指派擔任志願役缺的副排長(營級副主官). 那時我們特科單位的基地訓是自行在駐地下基地, 期末時再由總部派官員來測驗.
身為義務役卻佔著副主官缺的我, 當然被指派負責基地訓練的"塞潰." 一般的學科術科還好應付, 難的是基本體能, 其中尤其以5000公尺跑步最慘. 那時規定是全單位人員要一起跑進24分內, 而我們一直到測驗的前一週都還有一半的人跑不進時間, 讓我傷透了腦筋. 很快地, 測驗日期到了, 總部測驗官也來了. 結果呢? 全排跑進22分內, 高分過關.
我是用了什麼訓練密招, 讓這些阿兵哥在一星期內5000公尺跑步進步好幾分鐘呢?
所謂強龍不壓地頭蛇, 總部測驗官其實並不清楚我們島上場地的確切大小. 我們測驗跑步的場地一圈大約1000米, 但我卻報告說一圈有1200米. 其實差個200米是不容易看出來的, 所以總部測驗官也就不疑有它, 讓我們跑4圈, 而不是真正的5圈.
還記得測驗時, 我們一直互相提醒: "不要跑太快!" "裝累一點!”
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otto
Senior Member 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-04 at 11:20am |
看到以上各項數據,不經汗顏了起來
當兵期間,500障礙在中心只跑過兩次,早上第一次試跑,下午第二次測驗
至於有沒有及格?當然沒有及格!爬杆、板牆都沒過
3000公尺,中心只測驗一次,1000公尺前就落隊了
下部隊5000公尺更不用說,鐵定不會過,從沒跑超過2000公尺
礙於有一點民間專長,所以連上長官不會特別要求我的體能
後續又支援五級廠,又遇到同樣以技術取向的主官,當然體能就更不用講,更爛!
衣服穿一甲的,扣子繃的緊緊的,我們副所跟我講他不敢站在我前面,因為他怕被繃緊飛出來的扣子打到!最後以90kg退伍,我的朋友說我能以這種身材待到退伍就是一種奇蹟!(因為他心理不平衡,73旅野戰通訊營,從下部隊被操到退伍)
現在當兵的朋友聽到我在跑馬,反應是!那有可能!
看到現在的身材,又罵你真的很無聊,當兵不跑,30好幾卻想到要跑步,真搞不懂你! 編輯者 otto - 2008-07-04 at 11:24am |
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老牛
Senior Member 註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-04 at 2:14pm |
軍中很多數據都是唬爛的啦!聽聽就好,但以前的兵很耐操倒是真的,我民國七十年二月底踏進憲兵訓練中心,為期四個月;每天早上第一道小菜是升旗典禮完端著五七式步槍跑個一個半鐘頭,早點後一天形形色色的大菜更是不勝枚舉。但還是那一句話軍中很多數據都是唬爛的啦!小弟五百障礙測驗城牆項目就是從牆腳下摸過去的.........
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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!
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ha102559
新手上路 註冊日期: 2003-09-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2008-07-04 at 11:07pm |
說到特種部隊
我在youtube上看過韓國特種兵(SCUBA)進行的測驗
背負30公斤長跑10公里,必須在60分鐘以內完跑
路程不是平地跑,而是越野跑,各種地形都有,尤其斜坡和樓梯,草地和泥巴路
他們竟然跑完全程花了57分40秒.......
韓國特種兵因此激發我對他們的興趣了
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